Author Archives: Спасова

Сокът от нар има диуретично и противовъзпалително действие

Сокът ще бъде още по-ефективен, ако го използвате в комбинация с цвекло или морков.

За хората с диабет тип 2! Това зелено смути е уникално ефективно!

Хората с метаболитни нарушения, като например диабет, трябва стриктно да следят приема на въглехидрати, включително...

Проверено! Яжте тези храни и няма да се разболеете от рак!

С днешния начин на живот хората са изложени на различни заболявания и дори на най-различни...

Напредвай активно към успеха за отслабване с диета и движение

За хората, които спазват диета, да извършват движение е особено важно.

Борбата със стреса е важна в програмата за отслабване!

Намерете някоя и друга минутка, за да се отърсите от напрежението, стреса и ежедневните грижи

Как напредвам с програмата за отслабване?

През тази седмица вие ще оцените своите успехи и ще намерите начини за преодоляване на...

Това са промени в кухнята от програмата за отслабване

В много домове кухнята си остава мястото, където се събират роднини и приятели

Яйчена диета – минус 5 кг за 7 дни!

Ако ви трябва спешно да свалите около 5 килограма за една седмица, опитайте тази диета...

Рецепти за почивните дни и празниците, ако спазвате програмата за отслабване

Тези рецепти за невероятни здравословни и вкусни ястия, които можете да хапвате през почивните дни

Съвети за храненето през почивните дни и празниците от програмата за отслабване

През почивните и празничните дни прекарваме времето си именно с най-близките си хора и те...

Рецепти за ястия в ресторант според програмата за отслабване

Сервитьорите във всеки добър ресторант трябва да знаят как е приготвено едно или друго ястие,...

Какво да поръчаме в ресторанта, ако следваме програмата за отслабване

Дори да спазвате диетата си строго, не бива да си отказвате удоволствието да хапнете в...