Огретен от круши и киви с бял шоколад е решението срещу умора

Продукти за 4 порции (всяка порция съдържа 270 ккал.):

Огретен от круши, киви, бял шоколад, СТРЕС, умора, пролетна умора

Начин на приготвяне:

  • Разбийте с миксер жълтъците и захар­та, докато сместа побелее. След това я поставете на во­дна баня, като доба­вяте портокаловия сок с непрекъснато бъркане.
  • Затоплете фур­ната. Пригответе 4 формички, нама­жете ги с масло и поставете на дъното им обелени­те круши на резенчета. Покрийте ги с жълтъчената смес и печете само отго­ре 2 минути до леко зачервяване.
  • Обелете кивита­та и ги нарежете на кръгчета. Поставе­те ги върху запече­ната смес и поръсе­те с настърган на едро бял шоколад и кокосови стърготи­ни, предварително запечени в тиган с незалепващо дъно.

Ползата:

в едно киви се съдържат цели 70 мг витамин С, тоест две трети от необходимата дневна доза.

Горещият шоколад запазва мозъка здрав

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!

Това ще ви помогне

Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *