7 храни, които предизвикват експлозия от тестостерон у мъжа

Тестостеронът е от особено значение за всеки мъж!

Ако имате мъж, на който му липсва мъжественост, значи му липсва тестостерон. Предлагаме ви няколко храни, чрез които можете да му го набавите. Само трябва да ги включите в менюто му. Ето за кои става дума:

–          стриди – високото съдържание на цинк води до повишено производство на тестостерон. Едновременно с това помага нормализирането на обмяната на веществата в тялото на мъжа;

–          аспержи – вкусният зеленчук е с високо съдържание на витамин Е, за който се смята, че е от особено значение за поддържане на високите нива на тестостерон в мъжкия организъм;

–          смокини – изобилието от аминокиселини в смокините ги превръщат в идеална храна за поддържане на високо либидо и сексуална издържливост при мъжете. плодът има и доказано лаксативно действие, поради което приемът му трябва да е внимателен;

–          бадеми – есенциалните мастни киселини в бадема са суров материал, важен за производството на голяма част от хормоните в мъжкия организъм;

–          яйца – източник на витамин В5 и витамин В6, яйцата играят роля както в борбата със стреса, така и в регулирането на хормоналния баланс;

–          банани – вкусният плод доставя на организма необходимата му енергия, като едновременно с това носи бромелаин, който, на свой ред, повишава либидото;

–          авокадо – незаменим естествен източник на фолиева киселина, източник и на витамин В6 – авокадото е вашата храна за производство на хормони.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!