Диети и отслабване
8 причини, поради които не трябва да отслабвате с гладуване!
Това ще ви помогне
Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.
Ще отслабне имунната Ви система, което ще ви направи податливи към всякакви болести и инфекции, ще се наруши хормоналният баланс и може да нанесете сериозни щети на здравето си като цяло.- Метаболизмът включва на Икономичен режим, т.е. разходът на калории рязко намалява, а това е основаната причина след гладуването да започнете да качвате килограми.
- Губите мускулна маса. Мускулната тъкан се самоизяжда. Мускулите имат способността да горят мазнините, затова загубата на няколко килограма мускули ще намали тази тяхна способност.
- Гладуването може да ви направи по-дебели в бъдеще. Това се случва заради забавения метаболизъм и увеличения апетит. Дори можете да сложите отгоре.
- Гладуването увеличава склонността на тялото да складира мазнини и намалява способността да ги използва за енергия.
- Гладуването увеличава апетита. Причината е увеличената активност на хормона на глада грелин, който ви кара да консумирате повече храна, дори да преяждате.
- Гладуването намалява енергийното ви ниво и работоспособността. Докато гладувате, ще се чувствате постоянно изморени, разконцентрирани и летаргични, което ще се отрази на вашия труд – независимо дали е физически или умствен.
- Гладуването се отразява негативно на социалния ви живот. Освен изморени, ще се усещате винаги изнервени. А това може да доведе до скъсване на връзката ви.
За Lekuva.net – в-к „Доктор”
Не Умирай Заради Една Диета…
Диетите водят и до опасна булимия…какво сочи статистиката в България:
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!
Това ще ви помогне
Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.
Pingback: Честите диети лесно отключват булимия! | Лекува нет