Сривът във вегетативната нервна система обърква целия организъм

Това не е болест, а само комплекс от симптоми, но с времето  може да доведе до развитие на много сериозни заболявания.

Голям е процентът страда­щи от това състояние – както деца, така и възрастни, по-точ­но жени между 20 и 40 години. Но понякога ги приемат за мними болни. И лекарите смятат така. А страданията, които изпитвай те, въобще не са измислени! Най-лошото е, че ако дълго време си затваря­те очите за тези симптоми, можете да си докарате сери­озни проблеми със здравето: хипертония, исхемична болест на сърцето, бронхиална астма, язвена болест и т.н.

БОЛЕСТТА МОЖЕ ДА Е МНИМА, НО МЪКИТЕ СА ИСТИНСКИ

Тези хора постоянно изпит­ват слабост и спад на силите си, те биват хвърляни ту в горещи, ту в студени вълни. Често се оплакват от главо замайване, проблеми със съня и болки в областта на сърце то. Изпотяват им се дланите и стъпалата, треперят им ръцете, пресъхва им устата. Понякога без никакъв повод и причина започват да се задъх­ват и могат всеки момент да припаднат. Температурата им скача: ту се повишава, ту се понижава. Същото е и с кръвното налягане. В някои моменти страдалците може да изпаднат в безпричинен ужас и страх от смъртта – това със­тояние медиците го наричат паническа атака. Възможни са и странични явления от страна на стомашно-чревния тракт: подуване и болки в корема, сто­машно разстройство. Явно са налице всички при­знаци на сериозна болест. Изследва­нията обаче по­казват, че всички органи и систе­ми функционират правилно и няма никаква органична патология.

ОСНОВНА ПРИЧИНА Е СРИВ ВЪВ ВЕГЕТАТИВНАТА НЕРВНА СИСТЕМА Ако тя работи правилно, контро­лира и управля­ва всички жизнени процеси. Понякога ни кара решително да се противопоставим на стресовете, друг път – точно обратното – дава възможност на организма да си отдъхне. Но ако този тънък механизъм се разконцентрира, настъпва пълна бъркотия: двата отдела на вегетативната система се включват в работа в най-не- подходящия момент. Например може през нощта да получите силно сърцебиене и тревога, а на важен изпит, когато е най-напрегнато – изведнъж ви избива на сънливост и пълно безразличие.

Обикновено в основата на такова безредие лежи наследствена дисфункция на специ­фичните вегета­тивни центрове на главния мозък. Но причина могат да станат и хронич­ният стрес, както и сериозна болест и не на последно място – прекалено физическо нато­варване, силно емо­ционално сътресение също.

ОСНОВА НА ЛЕЧЕНИЕТО ТУК Е РАБОТА С ПСИХИКАТА

По-рано вегетоневрозата се лекуваше от невролозите, но сега все по-често в лечението се включват психолози и пси­хиатри. Отдавна тази болест се отнася към психиатрията в международния класификатор. Именно затова лекарственото лечение (съдови препарати, ноотропи, антидепресанти и т.н.), както и общоукрепващи- те методи, като иглотерапия лазеротерапия, масаж, бани, лечебни душове – не са основни лечебни методи и се прилагат само под контрола на лекаря. Задачата на психиатъра е да изтласка от подсъзнанието на човека неговите страхове комплекси и неврози и да го на­учи да ги контролира. Много е важна работата над самия себе си. Дори най-съвременното гра­мотно подбрано лечение няма да помогне, ако страдащият от вегетосъдова дистония не се научи да се отпуска. Няма да е излишно да се научите да дишате правилно – може да ви изглежда несериозно, но е мно­го ефективно.

ОСВЕН ПСИХОЛОГИЧНА Е НЕОБХОДИМА И ФИЗИЧЕСКА ЗАКАЛКА

Още древните са казали: „Здрав дух в здраво тяло”, за­това хората с такива пробле­ми са длъжни да си осигурят здравословен сън, разходки на свеж въздух, никакъв алкохол и цигари, по-малко време пред телевизора, по-малко време и пред компютъра. Редувайте работата с почивката. Много са важни физическите упраж­нения – особено плуването.

Както и бягането. За вас не са полезни упражненията, при които се налага краката да се вдигат нагоре. Скоковете също не се препоръчват. Избяг­вайте упражненията с голяма амплитуда при движение на главата и тялото; избягвайте рязкото и бързо изпълняване на движенията и упражненията с продължителни статични уси­лия. Изберете си натоварване, подходящо за вас, така органи­змът няма да се пренапрегне, а ще получи удоволствие от физическата активност. След упражненията – контрастен душ, който отлично тренира кръвоносните съдове и закалява нервите.

ЗА ХОРАТА СЪС СЛАБА ВЕГЕТАТИВНА СИСТЕМА Е НУЖНА СПЕЦИАЛНА ДИЕТА Хипертониците да намалят солта, пържените продукти и тестените изделия, както и чая, кафето, маринатите. За вас е полезна храна, съдържа­ща калий и магнезий – овесена каша, соя, фасул, грах, кайсии, шипки, зарзали, стафиди, мор­кови, патладжани, лук, салата, магданоз, ядки. Тези вещества участват в провеждането на нервните импулси, подобряват работата на кръвоносните съ­дове и сърцето и спомагат за възстановяване на нарушения баланс между дяловете на веге­тативната нервна система.

Хипотониците да наблягат на храна, богата на йод.

впрочем:

Имайте предвид, че и ня­кои болести могат да обър­кат и нарушат работата на вегетативната нервна система. Такива са неврологичните, психическите и ендокринните заболявания. Но запомнете, че понякога такива тежки инфекции ката грипа например, също водят до срив в нервната регулация. А също така че­репно-мозъчните травми и други болести.

За Lekuva.net – в-к „Доктор”

 


ТОВА ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ


Публикувано в категории: Болести на нервната система /мозък и глава/

Автор

Няма коментари »

Напишете коментар


Още по темата

Няма да повярвате, че това са най-големите убийци на мозъка

До неотдавна се считаше, че броят на мозъчните клетки е краен и само намаляват до края на живота ни.
Оказва се обаче, че следните фактори, са най-големите убийци на мозъка

С бърз и лесен масаж от Япония подобряваме нашето здраве скоростно

Когато се чувствате изморени или отпаднали, започва да ви се спи по време на работа, усещате болки някъде из тялото, без да боледувате от нещо в момента, направете този лесен масаж от Япония

Специалистите отговарят на ваши въпроси за здравето

Всички си задаваме въпроси за нашето здраве, независимо от възрастта ни.

Азиатски гущер лекува рак и астма

Гущер, живеещ на територията на Индонезия и някои други азиатски страни, лекува рак. Геконът се изнася за цял свят, въпреки че търговията с него е забранена на Филипините и се наказва строго.

Лазаня с тофу и патладжан

Тези проблеми влошават състоянието на астматиците!

Имате ли постоянна хрема? Струва ли ви се, че зад очите си сякаш имате бетон? Тогава вероятно страдате от синузит (възпаление на синусите) и/или алергичен ринит. И двата проблема гарантирано влошават състоянието на страдащите от астма.

С този лесен трик с кромид лук ще пречистите организма си

През пролетта е време да пречистите организма си от натрупаните токсини и вредни вещества, направете го с кромид лук

Дебелеем защото… окото е по-голямо от стомаха

Хората днес са станали ненаситни и съвсем не се задоволяват с малко

Как реагира имунната ни система, когато страдаме от астма или алергия?

Когато става въпрос за причинителите на астма и алергии, забравете за обичайните заподозрени. Това не са инфекциозните болести, т. е. вирусите и бактериите не са виновни. Нито пък претоварването с работа, стоенето под дъжда, пълчищата от комари или прекаляването с мазни храни.

ТЕСТ: Каква е причината за вашата хрема?

Може да имате настинка или пък това да се дължи на дразнител като пушек например. А има вероятност да е алергична реакция. Задайте си следните въпроси, за да установите дали носът ви тече поради алергичен ринит или поради друга, несвързана с алергия причина.

Няколко йога упражнения за премахване на стреса

Възстановителната йога приоритизира тишината, спокойствието и уравновесеното състояние на ума, дори повече, отколкото по-традиционните форми на йога.

ИНДИПАМ / INDIPAM

ИНДИПАМ е диуретик, прилаган при високи стойности на артериалното налягане. В сравнение с други диуретици предизвиква по-леко увеличение на отделяната от бъбреците урина.