Сривът във вегетативната нервна система обърква целия организъм

Това не е болест, а само комплекс от симптоми, но с времето  може да доведе до развитие на много сериозни заболявания.

Голям е процентът страда­щи от това състояние – както деца, така и възрастни, по-точ­но жени между 20 и 40 години. Но понякога ги приемат за мними болни. И лекарите смятат така. А страданията, които изпитвай те, въобще не са измислени! Най-лошото е, че ако дълго време си затваря­те очите за тези симптоми, можете да си докарате сери­озни проблеми със здравето: хипертония, исхемична болест на сърцето, бронхиална астма, язвена болест и т.н.

БОЛЕСТТА МОЖЕ ДА Е МНИМА, НО МЪКИТЕ СА ИСТИНСКИ

Тези хора постоянно изпит­ват слабост и спад на силите си, те биват хвърляни ту в горещи, ту в студени вълни. Често се оплакват от главо замайване, проблеми със съня и болки в областта на сърце то. Изпотяват им се дланите и стъпалата, треперят им ръцете, пресъхва им устата. Понякога без никакъв повод и причина започват да се задъх­ват и могат всеки момент да припаднат. Температурата им скача: ту се повишава, ту се понижава. Същото е и с кръвното налягане. В някои моменти страдалците може да изпаднат в безпричинен ужас и страх от смъртта – това със­тояние медиците го наричат паническа атака. Възможни са и странични явления от страна на стомашно-чревния тракт: подуване и болки в корема, сто­машно разстройство. Явно са налице всички при­знаци на сериозна болест. Изследва­нията обаче по­казват, че всички органи и систе­ми функционират правилно и няма никаква органична патология.

ОСНОВНА ПРИЧИНА Е СРИВ ВЪВ ВЕГЕТАТИВНАТА НЕРВНА СИСТЕМА Ако тя работи правилно, контро­лира и управля­ва всички жизнени процеси. Понякога ни кара решително да се противопоставим на стресовете, друг път – точно обратното – дава възможност на организма да си отдъхне. Но ако този тънък механизъм се разконцентрира, настъпва пълна бъркотия: двата отдела на вегетативната система се включват в работа в най-не- подходящия момент. Например може през нощта да получите силно сърцебиене и тревога, а на важен изпит, когато е най-напрегнато – изведнъж ви избива на сънливост и пълно безразличие.

Обикновено в основата на такова безредие лежи наследствена дисфункция на специ­фичните вегета­тивни центрове на главния мозък. Но причина могат да станат и хронич­ният стрес, както и сериозна болест и не на последно място – прекалено физическо нато­варване, силно емо­ционално сътресение също.

ОСНОВА НА ЛЕЧЕНИЕТО ТУК Е РАБОТА С ПСИХИКАТА

По-рано вегетоневрозата се лекуваше от невролозите, но сега все по-често в лечението се включват психолози и пси­хиатри. Отдавна тази болест се отнася към психиатрията в международния класификатор. Именно затова лекарственото лечение (съдови препарати, ноотропи, антидепресанти и т.н.), както и общоукрепващи- те методи, като иглотерапия лазеротерапия, масаж, бани, лечебни душове – не са основни лечебни методи и се прилагат само под контрола на лекаря. Задачата на психиатъра е да изтласка от подсъзнанието на човека неговите страхове комплекси и неврози и да го на­учи да ги контролира. Много е важна работата над самия себе си. Дори най-съвременното гра­мотно подбрано лечение няма да помогне, ако страдащият от вегетосъдова дистония не се научи да се отпуска. Няма да е излишно да се научите да дишате правилно – може да ви изглежда несериозно, но е мно­го ефективно.

ОСВЕН ПСИХОЛОГИЧНА Е НЕОБХОДИМА И ФИЗИЧЕСКА ЗАКАЛКА

Още древните са казали: „Здрав дух в здраво тяло”, за­това хората с такива пробле­ми са длъжни да си осигурят здравословен сън, разходки на свеж въздух, никакъв алкохол и цигари, по-малко време пред телевизора, по-малко време и пред компютъра. Редувайте работата с почивката. Много са важни физическите упраж­нения – особено плуването.

Както и бягането. За вас не са полезни упражненията, при които се налага краката да се вдигат нагоре. Скоковете също не се препоръчват. Избяг­вайте упражненията с голяма амплитуда при движение на главата и тялото; избягвайте рязкото и бързо изпълняване на движенията и упражненията с продължителни статични уси­лия. Изберете си натоварване, подходящо за вас, така органи­змът няма да се пренапрегне, а ще получи удоволствие от физическата активност. След упражненията – контрастен душ, който отлично тренира кръвоносните съдове и закалява нервите.

ЗА ХОРАТА СЪС СЛАБА ВЕГЕТАТИВНА СИСТЕМА Е НУЖНА СПЕЦИАЛНА ДИЕТА Хипертониците да намалят солта, пържените продукти и тестените изделия, както и чая, кафето, маринатите. За вас е полезна храна, съдържа­ща калий и магнезий – овесена каша, соя, фасул, грах, кайсии, шипки, зарзали, стафиди, мор­кови, патладжани, лук, салата, магданоз, ядки. Тези вещества участват в провеждането на нервните импулси, подобряват работата на кръвоносните съ­дове и сърцето и спомагат за възстановяване на нарушения баланс между дяловете на веге­тативната нервна система.

Хипотониците да наблягат на храна, богата на йод.

впрочем:

Имайте предвид, че и ня­кои болести могат да обър­кат и нарушат работата на вегетативната нервна система. Такива са неврологичните, психическите и ендокринните заболявания. Но запомнете, че понякога такива тежки инфекции ката грипа например, също водят до срив в нервната регулация. А също така че­репно-мозъчните травми и други болести.

За Lekuva.net – в-к „Доктор”

 

ТОВА ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ


Публикувано в категории: Нервна система

Автор

Няма коментари »

Напишете коментар


Още по темата

Кои са най-добрите антиоксиданти и как действат?

Антиоксандите защитават здравето на човека още от утробата, дават му енергия и се борят с много болести, дори с рак и СПИН, обяснява проф. д-р Петър Манолов, д.м.н.

Хормоните са виновни за астмата при жените

Случаите на астма се увеличават, като ръстът е значително по-висок сред жените, отколкото сред мъжете. При жени от 16 до 44 години астмата е най-често срещаното хронично състояние, надминаващо дори болките в гърба. Между 80-те и 90-те години на миналия век нивата на заболеваемост са нараснали със 114% при мъжете и със 165% при жените. Това отчасти би могло да се дължи на подобреното диагностициране, но също и на полови различия.

Научете защо не трябва да пиете вино дори преди сън

До скоро се смяташе, че човек се отпуска с чаша вино преди да си легне и така отпуснат той заспива много по-лесно. Но това твърдение вече не е актуално

Вашият мозък се нуждае от тези напитки, за да бъде здрав и бодър

Както всеки един орган от човешкото тяло, така и всеки мозък се нуждае от качествена храна, витамини, минерали и други полезни вещества, за да бъде здрав, бодър и работоспособен

От чужбина: Лечебна смес с хрян прочиства целия организъм

Хрян е кореноплоден зеленчук, който се използва изключително много в чужбина. У нас неговото кулинарно приложение не е така активно, но той е и чудесна билка

Тези специални упражнения укрепват дихателните мускули

Поемете си дълбоко дъх. После още веднъж. Забелязвате ли как гръдният ви кош се повдига и спада? Е, той не го прави самостоятелно, а с помощта на мускули, наречени инспираторни (или интеркостални). Те са разположени между и под ребрата и работят по рефлекс, като се разтягат при вдишване и съкращават при издишване. А човек обикновено не ги усеща, докато не се появят проблеми с дишането.

АЦЕЦИС / ACECYS

АЦЕЦИС е медикамент в прахообразна форма, прилаган при възпаления на дихателните пътища. Ефективен е в случаите, когато заболяването е свързано с усилено образуване на бронхиални секрети, затрудненото им отделяне и проблеми с дишането. Препоръчва се при остър и хроничен бронхит, хронично обструктивна белодробна болест, муковисцидоза, при трайно разширение на бронхите (бронхиектазия)

Магарешкото мляко лекува екзема и псориазис

Магарешкото мляко става популярен компонент не само в козметологията, но и в медицината. Клинични изследвания доказаха, че то помага при астма, екзема и псориазис.

Доказано: захарта е по-опасна от солта!

Американски учени доказаха, че захарта нанася повече поражения върху здравето от солта. Добавянето на захар в преработената храна значително по-често причинява хипертония, инсулт и сърдечни заболявания.

Албена Денкова: В Русия трябва да чакаш със седмици, за да те прегледа лекар!

- Албена, на световното в Ница през 2000 г. получи порезна рана до кокал по време на състезание. Как ти спасиха крака?

- Имах срязан мускул и две сухожилия. Наложи се да ме оперират френски хирурзи, мускулът и сухожилията да ми бъдат зашити. Беше многочасова сложна операция. Около седмица лежах в болницата в Ница, след което си дойдох в България. Един месец носих гипс, който фиксираше крака и раната. Трябваше да лежа неподвижна. След това имаше период от три месеца на постепенно възстановяване. После започнах лека-полека да стъпвам на леда, да правя някакви упражнения и да възвръщам формата си.

Какво е доплерова сонография и за какво се полза?

Доплеровата сонография е неинвазивно, безболезнено изследване на кръвоносните съдове

6 важни признака, които алармират за липса на витамин D

Витамин D означава силни кости, добро настроение и още цял куп позитиви за организма