Сривът във вегетативната нервна система обърква целия организъм

Това не е болест, а само комплекс от симптоми, но с времето  може да доведе до развитие на много сериозни заболявания.

Голям е процентът страда­щи от това състояние – както деца, така и възрастни, по-точ­но жени между 20 и 40 години. Но понякога ги приемат за мними болни. И лекарите смятат така. А страданията, които изпитвай те, въобще не са измислени! Най-лошото е, че ако дълго време си затваря­те очите за тези симптоми, можете да си докарате сери­озни проблеми със здравето: хипертония, исхемична болест на сърцето, бронхиална астма, язвена болест и т.н.

БОЛЕСТТА МОЖЕ ДА Е МНИМА, НО МЪКИТЕ СА ИСТИНСКИ

Тези хора постоянно изпит­ват слабост и спад на силите си, те биват хвърляни ту в горещи, ту в студени вълни. Често се оплакват от главо замайване, проблеми със съня и болки в областта на сърце то. Изпотяват им се дланите и стъпалата, треперят им ръцете, пресъхва им устата. Понякога без никакъв повод и причина започват да се задъх­ват и могат всеки момент да припаднат. Температурата им скача: ту се повишава, ту се понижава. Същото е и с кръвното налягане. В някои моменти страдалците може да изпаднат в безпричинен ужас и страх от смъртта – това със­тояние медиците го наричат паническа атака. Възможни са и странични явления от страна на стомашно-чревния тракт: подуване и болки в корема, сто­машно разстройство. Явно са налице всички при­знаци на сериозна болест. Изследва­нията обаче по­казват, че всички органи и систе­ми функционират правилно и няма никаква органична патология.

ОСНОВНА ПРИЧИНА Е СРИВ ВЪВ ВЕГЕТАТИВНАТА НЕРВНА СИСТЕМА Ако тя работи правилно, контро­лира и управля­ва всички жизнени процеси. Понякога ни кара решително да се противопоставим на стресовете, друг път – точно обратното – дава възможност на организма да си отдъхне. Но ако този тънък механизъм се разконцентрира, настъпва пълна бъркотия: двата отдела на вегетативната система се включват в работа в най-не- подходящия момент. Например може през нощта да получите силно сърцебиене и тревога, а на важен изпит, когато е най-напрегнато – изведнъж ви избива на сънливост и пълно безразличие.

Обикновено в основата на такова безредие лежи наследствена дисфункция на специ­фичните вегета­тивни центрове на главния мозък. Но причина могат да станат и хронич­ният стрес, както и сериозна болест и не на последно място – прекалено физическо нато­варване, силно емо­ционално сътресение също.

ОСНОВА НА ЛЕЧЕНИЕТО ТУК Е РАБОТА С ПСИХИКАТА

По-рано вегетоневрозата се лекуваше от невролозите, но сега все по-често в лечението се включват психолози и пси­хиатри. Отдавна тази болест се отнася към психиатрията в международния класификатор. Именно затова лекарственото лечение (съдови препарати, ноотропи, антидепресанти и т.н.), както и общоукрепващи- те методи, като иглотерапия лазеротерапия, масаж, бани, лечебни душове – не са основни лечебни методи и се прилагат само под контрола на лекаря. Задачата на психиатъра е да изтласка от подсъзнанието на човека неговите страхове комплекси и неврози и да го на­учи да ги контролира. Много е важна работата над самия себе си. Дори най-съвременното гра­мотно подбрано лечение няма да помогне, ако страдащият от вегетосъдова дистония не се научи да се отпуска. Няма да е излишно да се научите да дишате правилно – може да ви изглежда несериозно, но е мно­го ефективно.

ОСВЕН ПСИХОЛОГИЧНА Е НЕОБХОДИМА И ФИЗИЧЕСКА ЗАКАЛКА

Още древните са казали: „Здрав дух в здраво тяло”, за­това хората с такива пробле­ми са длъжни да си осигурят здравословен сън, разходки на свеж въздух, никакъв алкохол и цигари, по-малко време пред телевизора, по-малко време и пред компютъра. Редувайте работата с почивката. Много са важни физическите упраж­нения – особено плуването.

Както и бягането. За вас не са полезни упражненията, при които се налага краката да се вдигат нагоре. Скоковете също не се препоръчват. Избяг­вайте упражненията с голяма амплитуда при движение на главата и тялото; избягвайте рязкото и бързо изпълняване на движенията и упражненията с продължителни статични уси­лия. Изберете си натоварване, подходящо за вас, така органи­змът няма да се пренапрегне, а ще получи удоволствие от физическата активност. След упражненията – контрастен душ, който отлично тренира кръвоносните съдове и закалява нервите.

ЗА ХОРАТА СЪС СЛАБА ВЕГЕТАТИВНА СИСТЕМА Е НУЖНА СПЕЦИАЛНА ДИЕТА Хипертониците да намалят солта, пържените продукти и тестените изделия, както и чая, кафето, маринатите. За вас е полезна храна, съдържа­ща калий и магнезий – овесена каша, соя, фасул, грах, кайсии, шипки, зарзали, стафиди, мор­кови, патладжани, лук, салата, магданоз, ядки. Тези вещества участват в провеждането на нервните импулси, подобряват работата на кръвоносните съ­дове и сърцето и спомагат за възстановяване на нарушения баланс между дяловете на веге­тативната нервна система.

Хипотониците да наблягат на храна, богата на йод.

впрочем:

Имайте предвид, че и ня­кои болести могат да обър­кат и нарушат работата на вегетативната нервна система. Такива са неврологичните, психическите и ендокринните заболявания. Но запомнете, че понякога такива тежки инфекции ката грипа например, също водят до срив в нервната регулация. А също така че­репно-мозъчните травми и други болести.

За Lekuva.net – в-к „Доктор”

 


Публикувано в категории: Нервна система

Автор

Няма коментари »

Напишете коментар


Още по темата

РЕЛЕНЦА / RELENZA

РЕЛЕНЦА е лекарствен продукт, предназначен за инхалации в домашни условия. Препоръчва се като ефикасно решение за противогрипна профилактика и лечение на грип. Лечебният ефект се дължи на основния компонент занамивир, който овладява болестната симптоматика успешно и ускорява лечението при грипни състояния.

Много сол в храната е опасна, но и липсата й вреди

Въпросът с приема на сол създава редица конфликти между диетолози, лекари и хората. Сега ще научите защо слагането на много сол в храната е опасно, но и когато тя липсва

Астматици разказват какво е усещането при астматичен пристъп

“За да разберете как се чувствам по време на астматичен пристъп, си представете всичко на забавен кадър. Всяко действие изисква максимално усилие, дори и говоренето! Чувствам се все едно вървя в басейн с меласа и цялото тяло ме боли. Дишането ми е изключително затруднено и чувам как гърдите ми започват да свистят. В съзнанието ми нахлуват мисли как незабавно се нуждая от свеж и чист въздух, който да облекчи болката, и че трябва да опитам да се отпусна, за да се справя със ситуацията.”

Изпитани лекове от народната медицина при настинка и грип

След като снегът, неочаквано голям и дълбок, падна – незабавно плъзнаха зимните простуди и грип. Не можем винаги да се лекуваме с лекарства, затова и народната медицина ни помага

Спазвай десет правила срещу хипертония!

Хипертониците често трябва да гълтат цели шепи хапчета, за да контролират артериалното си налягане. Ако обаче направят някои промени в начина си на живот, здравето им гарантирано ще се подобри и без толкова медикаменти!

Лесен китайски масаж против главоболие, грип и за ободряване (СНИМКИ)

Много хора се оплакват от липса на настроение, чувстват се отпуснати и изморени без причина, с главоболие. За да се ободрите, направете този бърз и лесен китайски масаж

Нуждаете се от повече калций? Ето вашата храна!

Чрез включването на храни от този списък в диетата си, вие ще намалите шансовете да пострадате от болезнено костно заболяване, или дори по-лошо – костни фрактури от недостиг на калций.

УМКАЛОР / UMCKALOR

Капките за перорално приложение УМКАЛОР се препоръчват при инфекции на дихателните пътища, синузити и бронхит. Подходящ при кашлица и обща простуда.

Убедете се сами защо трябва да ядете червено цвекло

Много хора не подозират колко полезно е червеното цвекло, затова не го консумират. Убедете се сами и започнете да го използвате

ВНИМАНИЕ! Арсен в чинията ни!?

Сок от нар срещу грипа

Израелски учени смятат, че грипът е заболяване – провокирано от негативен процес като окислителния стрес. В битката срещу окислителния стрес изключителна полза има от древния плод нар: той съдържа компоненти, възпиращи развитието на грипната зараза.

Как да обясните на детето за астмата?

Току-що сте научили, че хроничната кашлица на вашия седемгодишен син и затрудненото му дишане не се дължат на вирусна инфекция, а на астма. Той трябва да взема лекарства всеки ден, да се научи да използва уреда за измерване на количеството въздух, вдишан и издишан от белите дробове, и да следи за неща, за които повечето деца не се и сещат, като например дали приятелите му имат домашни любимци в дома си. Как ще му обясните всичко това?