здравословен живот
Кардиолог: С този тест може да разберете колко е здраво сърцето
Специалистът дава лесни и полезни съвети за поддържане на сърцето здраво Редовните упражнения са един...
мар.
Постигнете своите фитнес цели: използвайте спортни часовници, за да следите напредъка и да останете мотивирани
Поддържането на мотивацията по време на вашите фитнес тренировки е от първостепенно значение. Независимо дали...
мар.
Само 3600 крачки на ден намаляват риска от сърдечна недостатъчност при жените
Ново проучване установява, че по-малко от 4000 крачки на ден намаляват значително риска от сърдечна...
фев.
4 съвета за дълголетие, които са не по-малко важни от движението и храната
83-годишен лекар и състезател по триатлон дава своите 4 съвета за дълголетие, освен упражненията и...
фев.
6 хранителни добавки против стареене, препоръчани от експерт
Пиенето на тези добавки против стареене може да има положителен ефект върху здравето и дълголетието...
фев.
Крис Хемсуърт промени живота си след зловещо предупреждение за здравето
Крис Хемсуърт, известен с ролята си на бог Тор, беше диагностициран с гени на болестта...
окт.
4 основни правила за поддържане на здрав черен дроб
Ако спазвате тези 4 прости правила, никога няма да имате проблеми с черния дроб Може...
авг.
Само 4000 крачки на ден са достатъчни, за да се радвате на добро здраве
Ново изследване показва, че не се налага да правите по 10 000 крачки на ден,...
авг.
6 прости навика за удължаване на живота
С помощта на няколко навика, които отнемат не повече от 10 минути на ден, може...
авг.
Нов метод за премахване на вредните навици
Тренировки на тялото и ума помагат да преодолеем старите привички и да създадем нови полезни...
май
5 хранителни навика, които смятаме за вредни, но всъщност са полезни
Може би не сте се замисляли, но някои навици, свързани с храненето, които смятаме за...
май
6 „здравословни” навика, които всъщност са вредни
Истината е, че някои навици и действия, които се смятат за добри за здравето, реално...
фев.