заседнал начин на живот

Как да се отървете от оток

Оток е подуване, причинено от твърде много течност, уловена в тъканите на тялото. Може да...

Недостиг на въздух при изкачване на стълби

Недостиг на въздух, известен също като диспнея, при изкачване на стълби може да бъде причинен...

При заседнал начин на живот: 5 съвета за ограничаване на вредите

Воденето на заседнал начин на живот и продължителното стоене са изключително вредни За много хора...

При работа на бюро: 5 минутна разходка понижава кръвната захар и кръвното

Кратка разходка из офиса или дома на всеки половин час може да подобри кръвното налягане...

5 неща, които съсипват здравето след навършване на 60 години

Не позволявайте на тези грешки да съсипят блясъка на вашите златни години С възрастта не...

5 често срещани навика, които отслабват имунитета

Тук ще ви запознаем с 5 навика, които вредят на имунната система, както и 5...

9 ежедневни навика, които вредят на бъбреците

Много хора не подозират, че някои най-обикновени навици може да навредят на бъбреците Бъбреците са...

Капилярна гимнастика: 2 упражнения, които ще ви държат здрави в продължение на години

Тази проста, но много полезна гимнастика ще ви спести постоянните извинения за това, че не...

Събудете своя вътрешен лечител: проста техника за самолечение (ВИДЕО)

Има много техники и тактики за самолечение. Повечето от тях започват с формиране на увереност...

Болки в гърба? Няма проблем! Тези упражнения ще ви помогнат!

Тези упражнения , базирани на асани от йога, са много ефективни при болки в гърба....

Внимание: 9 вредности, които сме превърнали в навик!

Има някои изключително вредни неща за здравето, които без да искаме сме превърнали в навик!...

Ето кои са ужасните болести, които причинява заседналия начин на живот!

Ако работите в офис или у дома, това са болестите, които могат да ви причинят...