Tag Archives: съвети
Първа помощ при спортна травма и изгаряне
СПОРТНА ТРАВМА – действайте внимателно При удар и голям хематом намажете мястото с крем от...
май
Как да реагираме при висока температура или ухапване?
При висока температура осигурете охлаждане Повишаването на телесната температура над 40 градуса може да е...
май
Първа помощ при инфаркт или порязване
Какво да правим при инфаркт? СИМПТОМИТЕ – човекът не проявява никакви реакции, гърдите и стомахът...
май
Това са храните за здрава психика – част 5
Част 1, част 2, част 3, част 4 Храната влияе на нашите емоции. Някои вещества...
май
Храните лекарства за кости и стави – част 4
Част 1, част 2, част 3 Здравето на скелета зависи от достатъчния прием на калций...
май
Храната като лекарство за мозъка – част 3
Част 1, част 2 Храната не е просто сбор от калории, протеини, глюциди, мазнини, фибри,...
май
Как да сме по-грижовни със сърцето си?
В дългосрочна перспектива, ако сте по-грижовни към сърцето си със съветите по-долу, това е по-добре...
май
Движението допринася за здраво сърце!
Въпреки че и малко движение допринася за здраво сърце , можете да укрепите сърдечния мускул...
май
Правете повече разходки за силно сърце
Всяка крачка напред е изключително просто умение, но то ще ви поддържа здрави и можете...
май
Отървете се от обездвижването, за да имате здраво сърце!
Като замените моментите на обездвижването (в които седите), с такива, в които се движите, ще...
май
Вижте кои са хранителните добавки за здраво сърце!
Хранителните добавки понякога попълват празнотите, оставени от недотам идеалните ни хранителни навици и метаболитните промени,...
май
За алергични хора: 13 съвета срещу ужилване от пчели и оси
Ако сте алергични към ужилването от пчели и оси, най-важната стъпка, която първо трябва да...
май