съвети

Храната като лекарство за мозъка – част 3

Част 1, част 2 Храната не е просто сбор от калории, протеини, глюциди, мазнини, фибри,...

Как да сме по-грижовни със сърцето си?

В дългосрочна перспектива, ако сте по-грижовни към сърцето си със съветите по-долу, това е по-добре...

Движението допринася за здраво сърце!

Въпреки че и малко движение допринася за здраво сърце , можете да укрепите сърдечния мускул...

Правете повече разходки за силно сърце

Всяка крачка напред е изключително просто умение, но то ще ви поддържа здрави и можете...

Отървете се от обездвижването, за да имате здраво сърце!

Като замените моментите на обездвижването (в които седите), с такива, в които се движите, ще...

Вижте кои са хранителните добавки за здраво сърце!

Хранителните добавки понякога попълват празнотите, оставени от недотам идеалните ни хранителни навици и метаболитните промени,...

За алергични хора: 13 съвета срещу ужилване от пчели и оси

Ако сте алергични към ужилването от пчели и оси, най-важната стъпка, която първо трябва да...

Много ефикасни рецепти за лечение на кожни проблеми

Маска против акне Акнето загрозява лицето и трябва да бъде лекувано от дерматолог, но тази...

Кратко и ясно – Лечебните свойства на билките и подправките – част 5

Част 1, част 2, част 3, част 4 РОЗМАРИН Ботаническо име: Rozmarina officinalis Народно име:...

Кратко и ясно – Подправките и билките срещу болестите – част 4

Част 1, част 2, част 3 ЧЕРЕН ПИПЕР Ботаническо име: Piper nigrum Народно име: пипер...

Кратко и ясно – Какво лекуват билките? – част 3

Част 1, част 2 МАТОЧИНА Ботаническо име: Melissa officinalis Народно име: лимонова маточина, лимонов балсам...

Кратко и ясно – Коя билка за какво помага? – част 2

Част 1 МАЙОРАНА Ботаническо име: Majorana hortensis Народно име: майорана Произход: Ориента и Средиземноморието Използват...