съвети

На кого най-често не му достига желязо – част 2

Ето кои хора най-често страдат от недостиг на този микроелемент.

Ето как да се закалим с желязо!

Чувствате се преуморени и разсеяни, безсънието е ваш постоянен спътник и се чудите какво се...

Още алтернативна медицина за децата – част 3

Част 1, част 2 Музикотерапия Лечението с музика може да допълва класическата медицина при деца...

Алтернативната медицина в помощ на децата – част 2

Част 1   Хомеопатия Малките бели гранулки със сладък вкус, които децата толкова харесват, съдържат...

Как да помогнем на децата с алтернативна медицина?

Много неразположения могат да бъдат третирани с алтернативни методи, които лесно се адаптират и към...

Млечните продукти са по-добра защита за костите

Млечните продукти са най-важни за костите с това, че съдържат калции, а добавянето на мляко...

Пълнозърнестите продукти ни доставят повече фибри

Защо са важни пълнозърнестите продукти? Ако само на закуска приемате богата на фибри пълнозърнеста храна,...

Плодовете и зеленчуците са природния лек срещу холестерол

Как плодовете и зеленчуците ни предпазват от лош холестерол?

Доверете се на лекаря си – той притежава уникални знания!

Защо е важно да се доверите на лекаря си? Лекарят ви играе важна роля за...

Ако искате здраво сърце , спазвайте тези съвети за постоянство

След няколко седмици работа в полза на вашето сърце ще започнете да усещате реалните резултати....

ТЕСТ 4 – Колко „чисто“ живеете?

Пуша цигари: 1.       всеки ден; редовен пушач съм 2.       никога – не съм пушач 3.      ...

ТЕСТ 2 – Какво е физическото ви натоварване?

Дневните ми разходки включват: 1.       3 разходки до душа, до колата и до кафенето в...