сън

Мит ли е осемчасовият сън?

Учените са абсолют­но на едно мнение за това,'че двуфазовият сън е най-естественият начин на спане,...

И животните сънуват

Не бива да смятаме, че това е само наше умение Нашите домашни любимци прекарват не...

5 начина да превърнете спалнята си в удобен, успокояващ рай за спане!

Намалете светлините, докато се подготвяте за лягане или изключите основната светлина и оставете да свети...

Сънят е важен за тялото, колкото въздухът и водата

Изследванията са показали, че оптималното количество сън, което човек трябва да получава това е 7-8...

Как можем да разберем дали развиваме инфаркт?

Последвайте съве­тите, които дават на­шите консултанти, и повярвайте, че те са съобразени с най-нови- те...

Д-р Владимир Тихомиров: Сънят е огледало на психичното ни здраве!

* Чрез безсъницата и нощните кошмари нашият мозък иска помощ, обяснява специалистът.

2 Коментара

За какво говорят нощните кошмари?

Здравейте, кошмарите може ли да показват за проблеми със здравето? Какво е мнението на официалната...

1 Коментар

Полезни съвети за по-добър и здравословен сън

Проблемите със съня са често срещани при повечето хора и могат да бъдат причинени от...

4 Коментара

Операцията е спасение при рефлукс

Здравейте, предстои ми антирефлуксна операция, но не зная нищо за нея. Моля да ми обясните...

1 Коментар

Нередовното хранене предизвиква ли хипотония?

Моля Вашите специалисти да ми дадат препоръки как да облекча постоянната умора и отпадналост, причинени...

Майчината обич лекува

Малкото дете може да преодолее и най-тежките болести, ако до него е мама. Нужно е...

Как да се предпазим от грипа – разговор с д-р Самарев

Преумората, стресът, нерационалното хранене и безсънието сриват нашата имунна система