Начало / Tag Archives: риба (страница 8)

Tag Archives: риба

Възможно ли е да се спасим от атеросклерозата ?

Ако намалите дневния прием на мазнини от 35- 40% до 20%, серумният ви холестерол иде се понижи с 10-20%. За тази цел се хранете с по-малко месо, изключете от менюто си свинското, шунката, бекона, пушените салами, кренвиршите и яжте повече чесън: той смалява дори вече съществува­щите плаки.

Продължение »

Рибата премахва депресията

Една здравословна, добре балансирана диета обикновено съдържа риба. Рибата е протеинова храна и съдържа по-малко калории в сравнение с другите източници на месо. Рибата е една от най-разнообразните храни в природата, освен че има много видове риба и рибни продукти в природата тя може да се приготвя и по различни начини.

Продължение »