плодове

Полезните качества на портокала

Истинският сладък портокал е португалският (Citrus sinensis) – вечнозелено дърво, родом от Индия и Югоизточна...

Настинката – остра вирусна инфекция!

Всяка година, когато времето застудее, запо­чва „сезонът на настинките". Той трае обик­новено от октомври до...

Цитрусовите плодове – нежна профилактика на почти всяка болест

Времето, когато портокалите, мандарините, грейпфрутите присъстваха на трапезата ни единствено за Нова година, отдавна е...

Това, което не знаем за цитрусовите плодове

През зимата, когато няма откъде да се сдобием с пресни зеленчуци - чушки, домати и...

Яжте цели плодове вместо да пиете фрешове, за да отслабнете

Често се запитваме кое е ще ни се отрази по-добре, когато отслабваме – да ядем...

3 Коментара

Съвети за поддържане на идеално тегло

ЯЖТЕ СЕДНАЛИ, В СПОКОЙНА ОБСТАНОВКА. Отделете поне 20 минути на хранене и дъвчете всяка хапка...

Да спрем пълнеенето през зимата

Зимният сезон е доста шокиращ за тялото.Минусовите температури навън и върлуващите вируси карат организма ни...

Как да направим празничната трапеза диетична и здравословна?

От край време сме свикнали да свързваме дългите празници с преяждане и препиване.

Как да включваме плодовете при отслабване през зимата?

Плодовете са една от най-полезните групи храни, не само за отслабване, но и за здравето...

Сега берем плодовете на Чернобил!

Здравейте, аз съм пенсионирана медицинска сестра и още ме вълнуват темите, които са свързани със...

Кога здравословното хранене се превръща в болест

Орторексията е мания за качеството на храненето. За първи път този феномен е описан от...

Как да се преборим със затлъстяването на детето си?

Доста голям процент от рекламите по медиите в цял свят са за различни видове храни...