кисело мляко

…Какви са последствията за организма от тежка диета за отслабване?

Цял месец почти гладувах, отначало ми беше трудно, след това свик­нах, после полека-лека започ­нах да...

50 съвета за правилно отслабване – 2

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...

50 съвета за правилно отслабване – 3

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...

6 храни за здраве, задължителни за женското меню

Ето кои са храните, на които всяка жена трябва да заложи в дневното си меню,...

Защо въпреки всичко не намалявате теглото си?

Мислите си, че не губите тегло, особено ако постоянно чувате: "Яж по-малко". Но порциите ви...

За добра форма през зимата

Обожавате ли всичко вредно? Не ви ли достига сила на волята, за да се откажете...

Свалете бързо 9 килограма

Балансираната диета, която ви представяме е разработена от учените на престижния Институт по храните в...

Съвети за поддържане на идеално тегло

ЯЖТЕ СЕДНАЛИ, В СПОКОЙНА ОБСТАНОВКА. Отделете поне 20 минути на хранене и дъвчете всяка хапка...

Защо трябва да се храним разнообразно, когато отслабваме?

Много често, когато започваме да отслабваме, хващаме първата диета, която най ни пасва и започваме...

Проф. Донка Байкова: Черният дроб и бъбреците се претоварват при преяждане!

• Няма вредни въглехидрати, въпросът е в количеството и в съчетаването им с храните, казва...

Вярно – невярно за млякото

То има вкус на детството. Известно е с това че съдържа калций, който укрепва костната...

Препиване и махмурлук – пригответе се, идват празници!!!

Д-р Анна Петкова: Задават се празници, а българинът има склон­ност да ги „полива добре". Докато...