Йога

Няколко йога упражнения за премахване на стреса

Възстановителната йога приоритизира тишината, спокойствието и уравновесеното състояние на ума, дори повече, отколкото по-традиционните форми...

Лесна поза от йога тонизира мускулите и ума

Позата от системата йога с трудно произносимото име прасарита падотана сана разтяга гърба и краката...

Брога – новият хит сред спортуващите мъже

Брога е най-последният писък на модата сред всички мъже, които отделят специално внимание на спорта...

Д-р Стефан Илчев: Близо 100% от причините за болестите се крият в ума!

- Д-р Илчев, кога и защо започнахте да се занимавате с йога? - Бях с...

7 вида терапии за релаксация при астма

Хипноза, йога, медитация, визуализация, контролирано дишане - всички те се считат за терапии за релаксация,...

Йога – за здраво сърце

Добра новина за хората, които не обичат да тичат или да се потят в спортната...

Лекар на британското кралско семейство дава ценни съвети за блестящо здраве

Д-р Мосараф Али от години лекува британското кралско семейство. Известният лекар е от Индия, но...

Спазвай десет правила срещу хипертония!

Хипертониците често трябва да гълтат цели шепи хапчета, за да контролират артериалното си налягане. Ако...

Четири сигурни терапии срещу болки в гърба

За борба с болките в гърба са измислени какви ли не методики и лекарства, но...

Даниела Събева: С йога раждането е без болка!

Даниела Събева се е обучавала в институт в Индия, който помага на двойки в процеса...

3 упражнения за бързо отслабване

Има начин да отслабвате, докато сте у дома – така че не търсете извинение в...

Д-р Захари Михайлов: Можете да си помогнете сами при дискова херния!

Моля да ми помогнете. След травма в кръста поради пренатоварване и рязко усукване, започна да...