гимнастика

Упражненията за сърце трябва да се изпълняват предпазливо

Раздвижването за­почва още в болницата - първо, болният се об­служва сам, освен това се извършват...

Съветите на специалистите при остеохондроза

Остеохондрозата безпокои човек само в период на обостряния. Ако следвате полезните съвети, ще обле­кчите състоянието...

Има ли спасение от главозамайването ?

Много възрастни хора изпитват това състояние и в повечето случаи то е свързано с остеохондроза...

Знаете ли, че … плуване и танци вършат чудеса при болните от паркинсон

В никакъв случай не избяг­вайте контакта с лекуващия лекар-невролог. Не се прес­трувайте, че няма проблем....

Движението е живот за прекаралите инсулт

Ако нямате противопоказания, оп­итвайте да седнете още на третия-петия ден след исхемичния инсулт и на...

С възрастта болките в гърба се превръщат в истинско ежедневно мъчение

Мерките за пре­одоляване и пре­дотвратяване на болката в гърба са част от грижите за поддържане...

1 Коментар

Ражданията водят до паднал бъбрек

Наскоро при ултразвуково изследване ми откриха спаднал бъбрек. Аз усещам неразположение, когато спортувам. Защо се...

Гимнастика срещу отпуснат бюст

Отпуснете се на четири крака. Разположете дланите така, че ръцете от китките до лактите да...