диети
Ето как да се спасим от калоричните салатни дресинги!
Защо понякога ефектът от “салатното меню” е далеч от очаквания и стрелката на кантара сочи...
юли
Хранене два пъти на ден: полезно ли е?
Две големи порции на ден – вместо пет-шест малки, успешно топят наднормените килограми.
юни
Сигурно няма човек, който умишлено да се храни нездравословно!
Всеки иска да яде хубави и полезни храни, като една от причините е стройната фигура.
юни
При възпалителни заболявания на червата народната медицина препоръчва да се пие сок от зеле!
В него се съдържа аминокиселината Л-глутамин, която подпомага заздравяването на язвите.
юни
Неправилното хранене причинява депресия!
Ако спазвате протеинова диета за отслабване, недостигът на въглехидрати може да е пряко свързан с...
май
Няма по-сигурни и безопасни от старите диети!
Много специалисти в последно време препоръчват да се върнем към старите, изпитани диети – с...
май
Карфиолът – този кралски зеленчук!
Диетолозите са на мнение, че карфиолът е един вид кралски зеленчук: в него са събрани...
май
Калций – какво трябва да знаем за него?
Запасът от калций в костите се нуждае от подновяване и подхранване в продължение на целия...
май
За и против шоколадовите удоволствия
Умерените порции шоколад не само няма да навредят на здравето ви, но ще ви накарат...
апр.
Правилното хранене може да ни направи столетници
Науката все по-активно се обръща към темата “хранене и дълголетие”. Препоръчват ни продукти, които могат...
апр.
Ето кое е най-полезното сирене!
Дори само чрез 100 грама от този продукт можем да си набавим необходимата дневна доза...
апр.
Арабските питки – вариант за отслабващи
Стара истина е, че отказът от хляб и хлебни изделия помага за по-бързата редукция на...
мар.