Tag Archives: диета

Каква трябва да е диетата на нашите деца

Здравословният хранителен режим винаги е важен без значение на каква възраст сте. Някои от вашите...

Защо трябва да се храним разнообразно, когато отслабваме?

Много често, когато започваме да отслабваме, хващаме първата диета, която най ни пасва и започваме...

Как да се справим с неистовия град за сладко по време на стрес и депресия?

Често причина за качването на килограми е стресът в ежедневието и депресията. Най-лошото е, че...

Как да направим празничната трапеза диетична и здравословна?

От край време сме свикнали да свързваме дългите празници с преяждане и препиване.

Как да пазаруваме, когато сме на диета?

Когато имате да сваляте малко излишни килограми, е добре да планирате всичко предварително.

Кажете НЕ на драстичните диети!

Най-често, когато решим, че трябва да сваляме килограми, е 1-2 седмици преди Новогодишното фирмено парти,...

Кои мазнини да избягваме, когато сме на диета?

Често, когато сме на диета, прибягваме до консумиране само на салати, в които изсипваме олио...

Митове и легенди за лунната диета

Лунната диета е широко популярна диета от доста години вече. Тя се основава на глад...

„Няма универсална диета!“ – казва проф. Донка Байковa

• У нас вече има и момчета с анорексия, тъй като и те се хвърлят...

10 храни, които трябва да избягвате, ако имате свръхактивен пикочен мехур

Ако имате свръхактивен пикочен мехур, може да почувствате силни, внезапни пориви за уриниране, дори и...

Чести грешки при започване на диета

В днешно време много хора се подлагат на различни диети и много от тях правят...

Как да не наддаваме килограми по време на празниците?

През изминалите празници, а и по време на предстоящите често се събираме на големи семейни...