диета

10 начина да се храните здравословно

Започнете вашето "здравословно хранене" с 10 лесни за следване стратегии!

Как да не „пенсионираме” сърцето

Оказва се, че алтер­нативата на хапчетата за сърце се прода­ва на рафтове­те в магазини­те.

Вижте основите на балансираната диета срещу целулит

Целулитът се появява под въздействието на различни фактори!

Контрасти в здравеопазването: Търси се българският д-р Хаус!

С облекчение си помислих, че тази седмица в бележни­ка ми с нечовешки истории ще има...

Операцията е спасение при рефлукс

Здравейте, предстои ми антирефлуксна операция, но не зная нищо за нея. Моля да ми обясните...

1 Коментар

Знаете ли, че…караниците с приятелите ще ви докарат рак, депресия и сърдечни заболявания.

Трайното и истинско приятел­ство е изключително полезно за здравето. То може да се сравни с...

Защо въпреки всичко не намалявате теглото си?

Мислите си, че не губите тегло, особено ако постоянно чувате: "Яж по-малко". Но порциите ви...

Ако страдате от запек включете в диетата си репички и цвекло

Листата на цвеклото и репичките активизират работата на червата една супена лъжица сушени или свежи...

Фаст фууд и диета… Възможно е!

Ако обичате да ядете на крак в заведенията за бързо хранене въпреки мнението, че там...

Съвети за отслабване

Независимо дали вярвате или не, някои много малки, но правилни, промени в диетата и начина...

Здравословното хранене и пърженето

Доц. д-р Светослав Ханджиев, председател на Българската асоциация за изучаване на затлъстяването и свързаните с...

Да отслабнем най-напред в мислите си

Какво наистина може да ни провокира да се храним? По мнение на психиатри и специалисти...