Search Results for: Витамин Е

Авокадото предпазва от рак и сърдечносъдови заболявания

Мекото, сочно авокадо е изключително богат източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и фитохимикали. Специалистите...

Бананите помагат при депресия

Следващия път, когато се почувствате леко неспо­койни, хапнете банани. Те съдържат витамин В6 и малки...

Храни, които помагат при акне

Едно от преобладаващите убеждения относно акнето е, че опреде­лени храни като шоколад или пица, го...

Как се лекува розацея?

Розацеята е състояние, за което е харак­терно леко зачервяване на лицето, нали­чие на обриви и...

С какво трябва да се храните, ако прекарвате цял ден зад бюрото?

Тестените храни са сложни въглехидрати и са предпочитани от онези, които работят седнали

Новият начин на хранене

Днес сме във вихъра на нова и въл­нуваща епоха в областта на проуч­ванията, свързани с...

Храните като лекарство

Хората по цял свят са осъзнали взаимовръзката между храната и здравето преди хилядолетия.

Как естествено да вкарате хемоглобина в норма?

Подбирайте внимателно менюто, за да избегнете неприятни скокове или спадове на хемоглобина

Защо трябва да откажете цигарите?

Добрата новина е, че независимо от кол­ко време сте пушач, имате шанс да жи­веете по-дълго,...

Защо фибрите помагат на отслабването?

За разлика от протеините, липидите и глюцидите, фибрите не се преработват от смилателните ензими и...

Как се подобряват качествата на храните?

Проучванията, технологиите и широкият инте­рес към храненето доведоха до напредък в про­изводството на здравословни храни....

Силата на плодовете и зеленчуците

Родителите ви са били напълно прави, когато навремето са настоявали да си изядете зеленчуците. Консумирането...