Здравословно хранене

Бирата помага на храносмилането

Имунитетът зависи пряко от баланса на чревната микрофлора Учените изучават състоянието на човешката чревна микрофлора,...

Две затъмнения през октомври: Влиянието на лунните цикли върху човешкото здраве

Идеята, че лунните цикли влияят на хората, не е нещо ново Не е необичайно в...

Бързото хранене и преработените храни увеличават риска от депресия: колкото повече порции, толкова по-лошо

Лекари обясниха как може да се справите ако бързото хранене е основен източник на енергия...

Повече желязо от ябълките: Полезни свойства на дюлята, които може би не знаете

По популярност дюлята трудно може да се сравнява с ябълката Въпреки че, противно на общоприетото...

Тайната на Клеопатра: какви са ползите от пъдпъдъчите яйца

Пъдпъдъчите яйца са ценен диетичен продукт, който е познат още от древни времена Според легендата...

10 причини да ядем гъби по-често

Гъбите не оставят никого безразличен! Някои са готови да ядат гъби всеки ден, други са...

Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни?

Доказано е, че консумацията на фибри намалява холестерола, помага за регулирането на кръвната захар и...

Защо обичаме грозде: вреди и ползи за здравето

Хранителните ползи от включването на грозде в диетата са значителни. Както черното, така и бялото...

Наистина ли всички преработени храни са толкова вредни?

Има ли преработени храни, които са богати на хранителни вещества и не са толкова вредни?...

Може ли правилното хранене да понижи риска от инсулт?

В тази статия ще ви запознаем с храните, на които да наблягате, за да намалите...

4 основни правила за поддържане на здрав черен дроб

Ако спазвате тези 4 прости правила, никога няма да имате проблеми с черния дроб Може...

Диетолог обяснява за кого е опасно да яде сини сливи

Сини сливи – те са навсякъде през лятото. Буквално изпълват рафтовете на магазини и пазари...