Category Archives: Здравословно хранене

Магнезий – минералът, който крепи живота!

Ценното вещество участва в над 300 биохимични реакции в организма! Магнезият има важна биологична роля....

6 храни-чудо, които пазят от рак и защитават сърцето

1.      Кетчуп Понижава риска от сърдечносъдови забо­лявания Дневна доза: от 3 до 5 супени лъжици...

11 изненадващи ползи от чесъна

Непрекъснато биват откривани нови полезни свойства на чесъна за здравето и за красотата. Някои от...

Как да изгаряме по 100 калории повече всеки ден

Всеки иска да е винаги в добра форма. За това трябва да положим и малко...

Още факти за ползата от яйцата

Много хора са наясно с ползата от яйцата, включително ролята им в диетичното хранене. Яйцето...

Обяд на работното място = наднормени килограми!

Храненето в обедната почивка на работното място създава риск от наднормено тегло и затлъстяване. Опасността...

Кафе срещу бръчки и целулит (рецепти)

Обичате кафе – толкова много, че не можете да си представите тази тяга да е...

Как да си направите агнешко месо с билки и чесън – вкусно и здравословно

Ароматната комбинация от мащерка, розмарин и магданоз допълва превъзходния вкус на крехкото агнешко месо. Пробвайте...

Яжте тези плодове, докато отслабвате!

Плодовете са идеален и естествен хранителен източник, който помага при отслабването.

Ето кои са най-сигурните средства срещу остеопороза

Учени от Дания обявиха, че виното, орехите и натуралният шоколад могат да предотвратяват загубата на...

Как да си приготвите вкусно пиле с билки

Придайте на това вкусно пиле с билки латиноамерикански привкус, като го залеете с пикантен винен...

Ето го спасението от болки в ставите!

Ако някой ви каже, че вишневият сок лекува болни стави – не му вярвайте. Вишневият...