Публикации на Спасова
Тялото по време на бременност и упражнения за предпазване от болки в гърба
При бременност настъпват големи промени в повечето системи на женския организъм и опорно-двигателният апарат не...
авг.
Важно! Как да избягвате уврежданията, докато спортувате?
Около една десета от всички травми на опорно-двигателния апарат са свързани със спорт и се...
авг.
За да имате здрави кости, стави и мускули, спазвайте тези правила на работното място
Всеки се нуждае от известно време на работното място , за да постигне равновесие между...
авг.
Скелет на плода – растеж и развитие
Към края на ембрионалния и началото на феталния период през деветата седмица е оформен целият...
авг.
Как да изберете подходящ план за отслабване?
Депресирате ли се при всяко споменаване на думата „диета“? Може би си представяте безвкусни ястия...
авг.
Да се храним здравословно е лесно!
Дори да имате доброто намерение да се хранете здравоеловно, няма да стигнете далеч, ако в...
авг.
Посещението при диетолога е важно! Вижте защо!
Диетологът може да ви даде изчерпателен съвет за вашите лични нужди по отношение на храненето...
авг.
Научете как трябва да се храните за здрави кости, мускули и стави!
Мускулите и костите, изграждащи скелета ви, са активна, жива тъкан. През целия ви живот тя...
авг.
Здравословно хранене – Соленки от пълнозърнесто брашно
Тази здравословна алтернатива на бялото брашно е за предпочитане и много полезна за хората, които...
авг.
Лечение за язви в устната кухина
Раничките в устата са болезнени малки кратери, подобни на язви. Те са сиво-базирани с червени...
Зърнените храни амарант и киноа са идеални за лечение на диабет, целиакия и хронична умора
Считани за свещени от инките, ацтеките и маите, киноата и амарантът са много търсени днес....
авг.
Сециалистите отговарят на вашите въпроси за здравето на детето
Детето хърка! Опасно ли е това? Ако детето е с хрема и има запушен нос,...
авг.