Публикации на Спасова

Как да повишим приема на влакнини, за да намалим холестерола

Една от най-удивителните разлики между храненето на пещерния и съвременния човек е в количеството влакнини,...

Трябва да знаете истината за мазнините, за да намалите холестерола

Независимо от повсеместната пропаганда срещу мазнините, запомнете истината: храната без мазнини би била все едно...

Най-големи подобрения за намаляване на холестерола ще постигнете като промените най-вече начина си на хранене!

За намаляване на холестерола всеки отделен компонент от програмата „По-здрави“ е важен. Според някои психолози...

Щитовидната жлеза трябва да се лекува! Алтернативните методи за това са тук!

Проверете дали следното описание за състоянието, свързано с щитовидната жлеза , изцяло или частично, ви...

Как се изхвърлят камъни в бъбреците – съвети и рецепта

Ако имате бъбречни камъни, попитайте вашия лекар дали можете да подобрите състоянието си с определени...

Алтернативната медицина за лечението на язви

Повечето алтернативни лечители са единодушни - най-доброто лечение за пептична язва е чрез... антибиотици.

Съвети от китайската медицина за лечение на хипогликемия

Изморени сте. Не можете да се концентрирате. Тревожите се. Цялото ви тяло трепери, бледи сте,...

При високо кръвно налягане трябва да се храните правилно! Така съветват алтернативните лекари

Има десетки мощни лекарства за понижаване на високото кръвно налягане. Но според водещите алтернативни лекари...

Витамин D е чудотворен! Вижте защо!

За витамин D се заговори като за „чудотворен" през последните години.

Хора, закусвайте! Важно е!

Закуската е първото хранене за деня след близо 8-часовото нощно „гладуване".

Билките против стрес и умора – кои са и как да ги ползваме (рецепти)

Билките станаха много важно средство за лечение. Днес стресът е все по-чест натрапник в живота...

Витамините – къде да ги търсите, в какви количества са полезни за организма и на кои да наблегнете

Витамините се приемат според сезона. Има периоди, когато тялото ни се нуждае от по-големи количества...