Search Results for: упражнения за шия

Д-р Шишонин: 9 упражнения за шията при хипертония и остеохондроза

Гимнастическият набор от упражнения е разработен от д-р Шишонин за трениране мускулите на шията, раменете...

3 Comments

Паркетна гимнастика: Упражнения на д-р Борщенко при остеохондроза и болки в шията

Какви упражнения да изберем, за да укрепим гръбначния стълб и шията? В кой режим да...

Упражнения за високо кръвно – колко често и какви?

Независимо дали имате хипертония или искате да предотвратите състоянието, може да правите следните упражнения за...

Добрата новина: Можем сами да намалим „лошия“ холестерол и да увеличим „добрия“

В човешката кръв има два вида холестерол – липопротеини с ниска плътност и липопротеини с...

Как с лекота да облекчите болките в шията и раменете си при продължителна работа с компютър (видео)

След като завършите описаните тук уроци по динамично седене на стол, ще можете да забележите,...

За какво говорят болките в задната част на главата? Само 4 лесни упражнения правят чудеса (Видео)

Причините за болката са в тилната част. Тя често се разпространява към шията и към...

Лекарят на Джон Кенеди излекува хроничните му болки във врата и гърба с ето тези упражнения

Д-р Ханс Краус е прочут ортопед, който освен че е лекувал хроничните болки във врата...

Упражнения с дишане помагат при болести, увеличават дълголетието

Тези лесни и ефективни упражнения ще ви помогнат да започнете процеса на дишане меко, плавно...

Знаехте ли? За 11-е лоши неща, които увреждат здравето на вашия мозък

За съжаление хората се грижат повече за лицето, бюста, стомаха и задните си части, отколкото...

3 упражнения за мозъка, препоръчани от невролозите

Можем ли по някакъв начин да повлияем на здравето на собствения си мозък? Невролозите са...

Пукане във врата: 9 супер упражнения за шийните прешлени

Често ли усещате пукане във врата при движение на главата, когато се обръщате или навеждате...

Няма глупави въпроси: Какво трябва да попитате вашия кардиолог?

Сърдечните заболявания са една от водещите причини за смърт в света, но често са предотвратими...