Няколко полезни упражнения за мозъка

Мозъкът залинява, ако върши една и съща дейност всеки ден

Работата на мозъка може да бъде подобрена, ако положите малко грижи и за него.

Съществуват редица необичайни методи, посредством които можем да заставим мозъчните клетки да започнат да функционират, както в младостта ни.
Мозъкът наподобява много мускулите ни и ако не го ангажираме ежедневно, той става ленив и трудно разпознава командата „мисли”.
Ако обаче мозъчните клетки се натоварват редовно, те ще нараснат.

Необходимо е да изненадваме мозъка си, за да не се отегчава. Това може да стане с необичайна гимнастика.
Ако спазвате следните няколко съвета, ще останете изумени от резултатите:

1. Извършвайте някои дейности с лявата ръка, вместо с дясната (или обратно, ако сте левичар). Можете например да закопчавате копчетата си с нея или пък да миете зъбите си, а защо не и да се храните или пък да напишете нещо с нея.
2. Научете Брайловата азбука
3. Опитайте се да определите каква е монетата в джоба ви само с докосване
4. Разхождайте се из жилището си със затворени очи или пък си вземете душ със затворени очи
5. Минавайте по различни пътища, отивайки на работа
6. Променете цвета на косата си
7. Купете си дреха, която е нестандартна за вас и я носете смело
8. Организирайте си често пътешествия до непознати места
9. Често размествайте мебелите и вещите в дома си, сменяйте и местата на кухненските прибори и съдове
10. Пригответе непознато за вас ястие или пък старо такова, но по нова рецепта
11. Запомняйте забавни истории и анекдоти, които след това задължително да разкажете на приятелите си
12. Разхождайте се из дома си като обуете домашен пантоф на левия си крак, а на десния – обувка на токче.

Можете да тренирате мозъчните си мускули и с помощта на невроаеробика.
За да изпълните забавните упражнения ще ви се наложи да се почудите преди да извършите обичайните си ежедневни дейности, използвайки всички пет сетива в необичайна комбинация.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!