Има решение как да спрете развитието на Алцхаймер и то е много просто. Необходимо е само да ядете повече риба.

Учените споделят, че рибата увеличава мозъка ни и предпазва от старческите болести.

Доказано е, че в зряла възраст хората, които имат по-високи нива на омега-3 мастни киселини имат и по-голям мозък.

Болестта на Алцхаймер се отличава именно с свиване на мозъка, а това се получава, когато започнем да остаряваме.

Учените в Англия съветват възрастното население да яде риба минимум 2 пъти в седмицата. Най-полезната риба с богато съдържание на омега-3 наситени мастни киселини е скумрията, херингата и  сардините.

В продължение на 8 години, група жени на 70 годишна възраст са взели участие в научен опит. Резултатите са красноречиви – 0.7% по-голям мозък и двойно по-високи нива на полезните вещества от засилената консумация на рибни продукти. Още по-висок процент може да се получи ако към менюто се присъединят и хранителни добавки.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!