Изберете по-лесния начин за отказване на цигарите

Специалистите твърдят, че пушачите, отказали цигарите, възвръщат вредния си навик до три месеца, ако не променят начина си на живот или поведението си.

Никотиновите заместители могат да ви осигурят достатъчно време, за да на задоволява нужда­та на организма без вредните последици от тютюнопушенето.

Възможно ли е да се пристрастите към никотинзаместващите препарати?

Ето фактите:

• Повечето хора постепенно намаляват използването на никотинови заме­стители, докато съвсем не се откажат от тях.
• Малко хора ги употребяват повече от препоръчваните три до шест месеца.
• Заместителите на никотина не са опасни за белия дроб и не е известно да причиняват рак.
• Лекарите нямат нищо против пациен­тите им да използват продължително време никотинови дъвки, лепенки и назални спрейове, тъй като те са зна­чително по-безопасни в сравнение с тютюнопушенето.

*** Ако не искате да се сменяте едната зависимост с друга, може да се доверите на силата на китайските билки. Има една доказана билка, която спира никотиновата зависимост и не води до пристрастяване – Кудзу корен.

Време е да откажете цигарите!

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!