Спиране на цигарите

Отказване на цигарите – 5 съветa от лекари, преодоляли зависимостта

В тази статия ще ви запознаем с ценни съвети за отказване на цигарите, споделени от...

Откажете цигарите завинаги с тези 8 тактики!

„Няма нищо по-лесно от това да спрете цига­рите. Аз лично съм го правил над сто...

Подпишете договор за спиране на цигарите със себе си!

Днес знаем, че пушенето съкращава живота. През 2004 г. доклад върху едно дългогодиш­но проучване (което...

Всяко дръпване от цигара внася в кръвообращението ви…

Знаете ли какво се случва в тялото ви при всяко гълтане на кълбо дим? Това...

Специалистите съветват – изгасете цигарата сега!

Въпреки че всички новини, свързани с тю­тюнопушенето, са мрачни, има светлина в тунела. Можете да...

Отказахте цигарите и сега какво?

Всеки трети пушач иска да спре цигарите. Повечето правят по няколко опита, докато накрая наистина...

6 ефективни метода за спиране на цигарите

Няма универсално решение, а различни индивидуално подходящи механизми за спиране на цигарите. Чудеса не стават,...

Откажете цигарите още днес!

Отдавна се каните да приключите с ци­гарите, но все нещо не достига, за да се...

Това със сигурност не сте го пробвали, за да откажете цигарите

Любопитни средства за отказване на цигарите. ВИЖТЕ ГИ!...

Ефикасни средства за борба с цигарите

Никотинзаместващите продукти са няколко вида, описани в таблицата по-долу. Консултирайте се с лекаря си кой...

Изберете по-лесния начин за отказване на цигарите

Специалистите твърдят, че пушачите, отказали цигарите, възвръщат вредния си навик до три месеца, ако не...

Определете дата и спрете цигарите

Отбележете на коя дата ще откажете цигарите и я обявете пред приятелите, семейството и колегите...