Ръцете и дланите – видове болка и нейното лечение

Има много причини за болки в ръцете и дланите. Когато болката е свързана с вдървеност на врата и раменните лопатки и има усещане за бодли и иглички в част от ръката, тя може да се “препраща” от врата към средата на гърба.

Специфична болка във врата, лакътя или ставите на ръката може да се дължи на артрит, особено ако се придружава от подуване и зачервена кожа.

ЗАМРАЗЕНО (СКОВАНО) РАМО

Сковано рамо
Сковано рамо

Замразеното рамо се характеризира с болка и ограничения в движенията на рамото. Болката се засилва, когато вдигате ръката настрани, когато се обличате или събличате и когато лежите върху засегнатата ръка.

Лечение

Лечението трябва да се започне рано, преди да се е развила вдървеност. Леките и ненапрягащи упражнения в границите на търпимост на болката ще подобрят общата дългосрочна подвижност

Билкова медицина. Пакетчетата с рициново масло са много полезни.

Подкожна електрическа нервна стимулация – Тя насърчава тялото да отделя собствени естествени болкоуспокояващи вещества.

Хидротерапия – Трябва да се сменят студени и горещи компреси.

Консултирайте се с квалифициран практик/терапевт за:

Акупунктура. Лечението ще адресира същите точки като акупресурата и се изпълнява върху самото рамо. Може да облекчи болката и да подпомогне подвижността на раменната става.

Акупресура. Тя също може да облекчи симптомите.

Ароматерапия. Есенциалните масла от розмарин и бор могат да се използват във ваната, във вапоризатор или за лек масаж на засегнатата област

Хиропрактика. Ще е необходимо индивидуално наместване на ставата.

Хомеопатия. Лечението ще е конституционално, но специфичните лекарства включват Rhus, tox. 6с и Bryonia 6с.

Масаж. Крем от Ruta grav., ролфинг и шиатцу помагат за излекуването, облекчават болката и способстват за подвижността.

Остеопатия. Полезна в ранните и хроничните етапи за намаляване на възпалението и поддържане подвижността на раменната става, както и механиката на торса и гръбнака.

ТЕНИСОВ ЛАКЪТ

Тенисов лакът
Тенисов лакът

Симптомите включват болка и чувствителност във външната страна на лакътя, придружени от ограничено движение.

Лечение

Акупресура. Тя насърчава изцеляването и облекчава симптомите.

Хидротерапия. Смяна на горещи и студени компреси.

Консултирайте се с квалифициран практик/терапевт за:

Акупунктура. Лечението е насочено към същите точки като акупресурата.

Хомеопатия. Конституционалното лечение е от съществено значение, но специфичните лекарства са Arnica 6с, Rhus. tox. 6с и Ruta grav. 6с.

Остеопатия. Лечението включва повторната интеграция на меките тъкани, както и локална корекция на механиката и на ръката във връзка с рамото и торса.

Миотерлпия. По принцип ще се предприеме масаж на задействащите точки.

Съвети:

Горещите или студените компреси помагат за облекчаване на болката. Почивката насърчава оздравяването. Не използвайте засегнатата става, докато болката не стане по-малко упорита.

Болката насърчава неизползването, което на свой ред причинява допълнителна болка и вдървеност, докато накрая не остане изключително ограничена подвижност. Ако страдате от такива симптоми, незабавно отидете на лекар.

Травма от многократна преумора

Комулативна травма
Комулативна травма

Травмата от многократна преумора е името, дадено на комплекс от симптоми на болки в ръката и торса. Нарича се и “разстройство на кумулативната травма” и се характеризира с болки, подуване, парене, бодли и иглички и вдървеност на засегнатата област Смята се, че многократното напрягане се причинява от такива дейности като писането на машина и обикновено засяга дланта, палеца, врата, рамото и торса.

Лечение

Турмалинов накитник действа ефективно при: Умора и напрежение на ръцете или пръстите; Тежки физически натоварвания или активно спортуване и др.

Професионалната работна поза ще трябва да се промени, преди лечението да има някакъв ефект

Хидротерапия. Студените компреси ще насърчат изцеляването и ще облекчат симптомите: болка, подуване и парене.

Масаж. Частичният масаж с тигрова мас и крем от Ruta grav. могат да помогнат

Консултирайте се с квалифициран практик/терапевт за:

Акупунктура. Лечението е насочено към облекчаване на болката и нама­ляване на възпалението.

Акупресура. Специфичното лечение ще се основава на индивидуалната диагноза.

Техника на Алекзандър. Интеграцията на стойката ще насърчи разрешаването на проблема.

Техника на Боуен. Лечението осигурява движения за рамото и лакътя.

Хиропрактика. Ще се предприеме наместване на торса и ръката.

Хомеопатия. Лечението е конституционално, но специфичните лекарства ще включват Rhus, tox., Arnica и Bryonia.

Миотерапия. Лечението ще се насочи към областите около възпалението.

Остеопатия. Ще се започне специфична мобилизация на лакътя заедно с включване на механиката на ръката и тялото.

СИНДРОМ НА КАРПАЛНИЯ ТУНЕЛ

Карпалния тунел
Карпалния тунел

Това е заболяване, при което срединният нерв се притиска при навлизането му в дланта на ръката. Засяга предимно хора на средна и тези в третата възраст и се причинява от постепенно удебеляване на сухожилията там, където те преминават през карпалния тунел. Затова сухожилията заемат повече място и притискат нервите, обикновено при многократно повтарящи се действия. Симптомите включват болка, вдървеност, изтръпване на палеца, показалеца и средните пръсти, което може да се разпространи нагоре към ръката от китката до лакътя.

Лечение

Трябва да се избягват повтарящите се и болезнени движения.

Диета и хранене. Дефицитът на витамин В6 може да причинява синдром на карпалния тунел. Установено е, че 80% от пациентите са го овладели с големи дози витамин В6 плюс магнезий. Ferr. phos. и Mag. phos. (и двете са биохимични тъканни соли) също могат да се препоръчат.

Препоръчваме следните хранителни добавки:

Магнезий В комплексзаздравява костите и подобрява мускулната функция. Внася в организма необходимия витамин В6, Б1 и Б5 плюс магнезий.

Съчетанието от креатин и магнезий осигурява добро хранене и растеж на мускулните тъкани, доставя необходимото количество енергия на клетките.

Хидротерапия. Трябва да се редуват студени и горещи компреси, за да се облекчат симптомите.

Консултирайте се с квалифициран практик/терапевт за:

Акупресура. Специфичното лечение ще се основава на индивидуалната диагноза.

Акупунктура. Лечението ще е съобразено с индивидуалната диагноза и ще е насочено към цялото тяло.

Остеопатия. Специфичната мобилизация на костите на китката и интеграцията на та на китката и на ръката ще са основната форма на лечение.

При синдром на карпалния тунел симптомите могат да се облекчат чрез пускане на засегнатата ръка да виси извън леглото нощем. Вземайте допълнително витамини В2 и В6, които облекчават симптомите.

 

Оценете статията
Оценка 4.5 от 19 гласували

Това ще ви помогне

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

За да функционира правилно този сайт използва бисквитки.