Tag Archives: заспиване

Мелатонин: употреба, странични ефекти и безопасност

Какви ползи носи приема на мелатонин, има ли странични ефекти, за кой е подходящ и...

Не можете да заспите? Опитайте това умствено упражнение за бързо заспиване

Ако имате проблеми със съня, може да опитате това умствено упражнение за бързо заспиване, което...

5 причини да се чувствате уморени, но не можете да заспите

Чудили ли сте се защо не може да заспите, а се чувствате изтощени? Тук ще...

Излагането на ярка светлина през нощта увеличава риска от рак

Експертите препоръчват да не се излагате на синя светлина (светлина от телевизор, монитор или телефон)...

Какво да правите, ако ви е горещо и не може да заспите: Съвети за справяне с нощното безсъние през лятото

Нарушенията на съня и хроничното безсъние увеличават почти 4 пъти риска от инсулт при хора...

Нарколепсия: видове, диагноза и лечение

Нарколепсия е нарушение на съня, което често се разбира погрешно. Характеризира се с лека до...

Какви заболявания могат да се получат от вентилатора

Използването на вентилатора трябва да бъде разумно, тъй като приятния бриз, който предизвиква, носи със...

ПЕРСЕН ФОРТЕ / PERSEN FORTE

ПЕРСЕН ФОРТЕ представлява лекарствен продукт на растителна основа с успокояващо действие. Компонентите от валериана и...

Стига сте спали лошо! Спете като царе с тези съвети!

Бленувате за дълбок и продължителен сън? Нуждаете се от него? Но трудно заспивате, събуждате се...

Д-р Славчо Славчев: нарушенията на съня увеличават риска от инфаркт 5 пъти!

Апнея означава безве­трие на гръцки или спиране на въздушната струя, която влиза към белите дробове....

Д-р Владимир Тихомиров: Сънят е огледало на психичното ни здраве!

* Чрез безсъницата и нощните кошмари нашият мозък иска помощ, обяснява специалистът.

2 Comments

Магнитoтерапията при безсъние

Има множество причини за безсъние, но има един общ елемент, който свързва всички тези видове...