ядки

Как да си направим диетични бисквити за диабетици?

Диетичните бисквити са с достъпни продукти за всеки джоб и продуктите можете да намерите във...

Ето защо трябва да включите ТЕЗИ ядки в менюто си!

Полезно е да знаете, ако сте заложили на здравословното хранене Ако сте от хората, които...

Диетата на Натали Портман, благодарение на която свали 12 кг за филма „Черният лебед“

  Натали Портман е носителката на „Оскар за най-добра женска роля“ във филма „Черният лебед“....

Учени: Искате ли да живеете дълго? Заменете месото с ядки!

Ако искате да живеете дълго, е добре да забравите за месото. Това съветват учените, на...

Орехите и техните ползи за здравето + рецепти

Тези ядки са вълшебно средство за превенция и лечение на редица здравословни проблеми Орехите често се възприемат...

Разберете каква е подходящата порция за вас, използвайки ръцете си

Мислите, че се храните балансирано, ядете дневната си порция плодове и зеленчуци и пропускате полуфабрикатите,...

Ядките кашу са най-полезни! Вижте защо!

Може да ви е трудно да си представите, че ядките кашу, които са с богат...

Домашни блокчета тип гранола

Лесен десерт с ниско съдържание на холестерол, полезни съставки на ядките и омега-3 МК от...

Какво да вечеряме – за здрав сън

Нормалният сън е залог за хубаво настроение и изобщо за добро здраве. Можем да си...

Ядките понижават холестерола!

Ядките са зародиши на различни дървета (фъстъците, които не растат на дърво, на практика не...

Рецепта за тропически микс или кой е най-добрият начин да се ядат ядки – част 4

Рецепта за тропически микс от ядки и сушени плодове е най-добрият начин да консумирате ядки,...

Най-добрите ядки за мъже – част 3

Най-добрите ядки за мъже са бразилските орехи и американските орехи - пекани - около 30...