Tag Archives: режим

Замисляли ли сте се някога какво представлява менюто на английската кралица Елизабет Втора? Оказва се, че има храни, които Елизабет Втора изобщо не консумира. Нейно Височество спазва доста строга диета и категорично е изключила от хранителния си режим някои храни. ...

Експресно вталяване с диетата на Скарлет Йохансон Ако усещате, че вече сте наддали няколко килца от началото на есента, може да пробвате 3-дневен режим за разтоварване, който обещава добри резултати. По своята същност диетата е строга и за да се подложите ...

Лесни начини за успокояване на нервите Не е чудно, че силите не ни стигат при нашето претоварено ежедневие. Последствията от стреса са безсъние, проблеми с храносмилането, хормонът кортизол блокира имунната система. Разбира се, не всички жени реагират точно така на ...

Сърдечно-съдовите болести са най-голе­мият ни враг - те са номер едно в класацията на причи­ните за смърт и убиват три пъти повече хора от рака на млечната жлеза например.

Лошите хранителни навици са една от основните причини за натрупването на наднормено тегло и трудното освобождаване от излишните килограми, твърдят италиански диетолози.

Такъв е животът, както казват не само за диабетиците. Всички се разболяват от време на време, всички се борят с проблеми като наднормено тегло и тютюнопушене.

Дори на работното място не трябва да забравяте и за минута, че страдате от диабет — това ще ви помогне да го овладеете, защото ще ви подсеща да се храните пълноценно, да намирате време за малко движение и да не се поддавате на стреса до края на работния ден.

Лечение на астма – ето какво помага! Съществуват множество алтернативни лечения на астмата, които са показали обещаващи резултати. Един силен аргумент в тяхна полза е, че се опитват да избягват лекарствата, на които разчита алопатичното лечение, които могат да са ...

Спалнята крие своите удоволствия — от лукса на дълбокия сън (жизненоважен за успешния контрол над нивата на кръвната захар) до освобождаването на стреса и ...

Нали искате да успеете в живота? Е, това няма как да стане, ако не сте здрави и нямате достатъчно енергия и висок дух.

Най-важното условие за здравето е доброто настроение, изпълнения с усмивки ден и разбира се, храната и движението.

Някои промени в тялото ви, настъпващи с годините, са неизбежни, но ако поддържате физическа активност и се храните пълноценно, ще запазите костите , мускулите и ставите си здрави и те ще ви служат добре цял живот.