режим
Безценни съвети как да промените живота си, за да сте по-здрави и в добро настроение!
Най-важното условие за здравето е доброто настроение, изпълнения с усмивки ден и разбира се, храната...
ян.
Научете как да поддържате костите си здрави след 50!
Някои промени в тялото ви, настъпващи с годините, са неизбежни, но ако поддържате физическа активност...
сеп.
ТЕСТ 2 – Какво е физическото ви натоварване?
Дневните ми разходки включват: 1. 3 разходки до душа, до колата и до кафенето в...
апр.
ТЕСТ 1 – Какъв е режимът ви на хранене?
Любимата ми закуска е: 1. купа овесена каша със стафиди. 2. две рулца с яйце...
апр.
Преборете подаграта за три седмици с тази програма!
Причините за подаграта не са напълно изяснени. Първият пристъп идва най-често през нощта и за...
ное.
Какви напитки могат да пият диабетиците?
Повечето хора биха предпочели да изядат калориите, вместо да ги изпият. А изследванията сочат, че...
окт.
10 златни съвета срещу рефлукса
Подут корем, чувство за вътрешно разтягане и "изригвания" на парещ дъх - това са признаците...
окт.
Пет спасителни прегради пред нощното похапване
Желанието да изядеш нещо през нощта винаги е заредено с опасности за здравето. Освен трупането...
сеп.
От съня зависи количеството на телесните мазнини
Американски учени откриха прост начин за контрол върху количеството на телесните мазнини. Според тях то...
мар.
Лечение на катаракта с народни средства
Модерната офталмология решава проблема с помътнялата естествена леща на окото, като я заменя с изкуствена....
мар.
Какво НЕ ТРЯБВА да правим, ако искаме да се наспим добре?
Добрият сън има врагове, с които здравият човек може спокойно да се пребори. Поне четири...
фев.
Отказът от вечеря лекува хипертония
Дълго време сме приемали, че отказът от вечеря е свързан единствено с опити за отслабване....
фев.