режим

ТЕСТ 2 – Какво е физическото ви натоварване?

Дневните ми разходки включват: 1.       3 разходки до душа, до колата и до кафенето в...

ТЕСТ 1 – Какъв е режимът ви на хранене?

Любимата ми закуска е: 1.       купа овесена каша със стафиди. 2.       две рулца с яйце...

Преборете подаграта за три седмици с тази програма!

Причините за подаграта не са напълно изяснени. Първият пристъп идва най-често през нощта и за...

Какви напитки могат да пият диабетиците?

Повечето хора биха предпочели да изядат калориите, вместо да ги изпият. А изследванията сочат, че...

10 златни съвета срещу рефлукса

Подут корем, чувство за вътрешно разтягане и "изригвания" на парещ дъх - това са признаците...

Пет спасителни прегради пред нощното похапване

Желанието да изядеш нещо през нощта винаги е заредено с опасности за здравето. Освен трупането...

От съня зависи количеството на телесните мазнини

Американски учени откриха прост начин за контрол върху количеството на телесните мазнини. Според тях то...

Лечение на катаракта с народни средства

Модерната офталмология решава проблема с помътнялата естествена леща на окото, като я заменя с изкуствена....

Какво НЕ ТРЯБВА да правим, ако искаме да се наспим добре?

Добрият сън има врагове, с които здравият човек може спокойно да се пребори. Поне четири...

Отказът от вечеря лекува хипертония

Дълго време сме приемали, че отказът от вечеря е свързан единствено с опити за отслабване....

Жена роди три месеца след смъртта си!

Здравото и жизнено бебе се появило на бял свят 92 дни след като майка му...

Диета за тънки крака

За да се сдобиете със стройни крака и изящни глезени, продължавайте да следите за нивото...