Начало / Tag Archives: настроение

Tag Archives: настроение

Смяна на часовото време – лекари съветват да направите тези 7 неща

Смяна на часовото време

Биологичният и механичният часовник рядко работят в пълен синхрон. С течение на времето обаче нашият организъм влиза в един ритъм със стрелките. Понякога толкова добре, че не ни трябва часовник, за да се събудим сутрин. Адаптация Смяната на времето тотално ...

Продължение »

Ето как да разберете дали сте пристрастени към захарта!

пристрастени към захарта

Криете ли понички в чекмеджето на бюрото си? Случвало ли ви се е след всяко шоколадово бонбонче желанието ви за сладко да става по-голямо? Ако отговорът е „да“, вие сте от онези 20%, които са пристрастени към различни видове продукти ...

Продължение »

Кои са храните, които повишават настроението ни?

Това са тези храни, които стимулират отделянето на хормона на щастието. Ето защо е добре редовно да ги включваме в хранителното си меню. За целта, разберете кои са. Млечни продукти и храни, богати на калций Калцият намалява нервното напрежение и ...

Продължение »

Когато диабетът ви потиска – важни съвети за преодоляване на този проблем

Оптимистичната гледна точка определено помага на хората в трудни времена - доказано е. Но понякога дългосрочните предизвикателства като диабета просто ви изтощават, насаждайки ви чувство на безпомощност, тревога или меланхолия. Когато това се случи, е време да предприемете конкретни действия. Емоционалното и физическото здраве са дотолкова взаимно свързани, че не можете да си позволите да пренебрегвате това, което ви потиска или ви връща във форма.

Продължение »

Сладолед и още нещо ни дава уникално чувство на бодрост!

  За да се ободрите, трябва да се измиете със студена вода – това го знаят всички.Но не знаете това…   че козметиците решително ще възразят срещу този навик – ледената вода нанася стрес както на кожата на лицето, така ...

Продължение »

Обезмаслените продукти водят до…затлъстяване!

Оказва се, че хранителни продукти, предназначени за подобряване на здравето, в крайна сметка не са чак тол­кова полезни. Може би защото учените отначало изобретяват продукти, които са способни да удължат живота, а след това започват да ни уверяват и предупреждават, че не бива да прекаляваме с тях.

Продължение »