младост

Антиоксидантите ни поддържат млади

Свободните ради­кали са остатъ­чен продукт на всекидневните химични реакции в човешкия организъм.

Хормони спират процеса на стареене. Вярно ли е?

Хормоните управляват важни процеси в организма, но са и причина за стареенето - когато нама­лява...

Как да изберем хранителна добавка с калций?

Двете основни форми на калция са калциевият карбонат и калцие­вият цитрат.

Асоциативното мислене подобрява паметта

Игра на думи.

Полезни съвети от специалистите за засилване на паметта

Питате ли се как шампионите по запаме­тяване успяват да наизустят стотици имена и дълги поредици...

Тренираният мозък не е застрашен от упадък!

Притокът на знания и информация към мозъка го поддържа буден и жив, като увеличава връзките...

Коя информация остава в краткотрайната и коя в дълготрайната памет?

Паметта започва да се формира веднага щом получите някаква информация от околния свят чрез зрението,...

Стимулирайте мисълта си!

Изпадали ли сте някога в неудобната ситуация да не можете да си спомните името на...

Как да запазим спомените си? – част 2

Оставете спомена да „преспи". Пъл­ноценният сън е важен поради две причини...

Веднъж загубите ли паметта си, няма връщане назад?!

МИТ 3: Учените дълго време смятаха, че загубата или увреждането на мозъчни клетки е необратим...

С напредването на възрастта мозъчните клетки започват да умират с бързи темпове?!

МИТ 2: Смята се, че с около 50 000 мозъчни клетки умират на ден, което...

Паметта и бързата мисъл се влошават със стареенето?!

МИТ 1: Не е задължително.