медитация

Какво закусват милиардерите, за да са здрави и дълголетни?

Всички знаем, че закуската е най-важното хранене за деня. Но какво избират за закуска едни...

Дълбокото дишане може бързо да облекчи болката

Дълбокото дишане е от съществено значение за цялостното здраве И още – дълбокото дишане е...

Ключалка на гърлото – упражнение за щитовидната жлеза

Упражнението „ключалка“ на гърлото помага за масаж на щитовидната жлеза „Заключването“ на гърлото има въздействие...

Аюрведа: Защо е вредно да спите по гръб и по корем

Според Аюрведа: ако човек е принуден да не спи през нощта, той следва да проспи...

Какво лекува прегръдката: нови, научно-доказани ползи

Прегръдката ни кара да се чувстваме добре. Всеки от нас се е убедил в това...

Съвети от Изтока: Лесно и гарантирано лечение на депресия

Йога е полезна практика, която може да помогне за понижаване нивата на стреса. Хората, които...

Медитация по метода на Дийпак Чопра за подобряване работата на сърцето и вътрешно спокойствие

Научете се да медитирате по метода на Дийпак Чопра, автор на „Перфектното здраве“ и духовен...

Разберете бързо кой вид йога е най-подходящ за вас!

Древното философско учение помага на хората да постигнат хармония между телесния, интелектуалния, емоционалния и духовния...

Свами Джотирмая: Медитацията е първата стъпка към изцелението

Свами Джотирмая много пъти е посещавал България По време на визитите на известния индийски гуру...

Стреса и главоболието лекувайте с медитация и визуализация! Вижте как!

За стреса и главоболието можем да говорим много и въпреки че стресът не е причина...

Как да правите медитация, използвайки цветовете

Подгответе се за медитация. Облечете широка дреха. Погрижете се да не ви безпокоят....

5 начина да имате повече енергия през есента + рецепта

Есента е сезон за работа. С работата идват стресът и изтощението, но умората може лесно...