калций

Как да дадем на тялото си достатъчно калций

Калцият заема първо място в схемите на здравословното хранене. Той има изключително значение за здравето:...

3 супер богати на калции храни пазят от остеопороза

Тези храни трябва да бъдат задължителни и да присъстват в диетата на хората над 30...

Три чаши мляко на ден могат да ускорят смъртта

Консумацията на три чаши прясно мляко дневно може да доведе до преждевременна смърт – като...

Нуждаете се от повече калций? Ето вашата храна!

Чрез включването на храни от този списък в диетата си, вие ще намалите шансовете да...

ТОП 7 храни за изграждане на здрави мускули и зъби

Здравите зъби и здравите мускули са два от най-важните компоненти на човешкото тяло. Ако включите...

Пет факта за тиквичките – за какво са полезни?

Те нямат нужда от специално представяне: в този сезон дори започват да поомръзват и са...

Сокът от домати е бомба от натрий, калций и магнезий

Доматеният сок се консумира преди всичко консер­виран. Но сокът от пресни домати е изключително по­лезен....

Сокът от ряпа е задължителен в менюто на подрастващите

В сравнение с останалите зеленчуци ряпата и нейни­ят сок съдържат изключително високо съдържание на калций...

Как протича остеоартрита?

Разрушаването на хрущяла, което води до остеоартрит, не настъпва за една нощ, въпреки че първият...

Неподозирано: сокът от това цвете заздравява и най-чупливите кости

Този сок има силен тонизиращ ефект. Той неутра­лизира повишената киселинност и нормализира алкално-киселинното равновесие в...

Някои минерали не трябва да се смесват с калций!

Калцият изпълнява много важни функции в организма.

Може ли овесената каша да бъде вредна?

Учени от Австралия твърдят, че честата употреба на овесена каша, която е част от традиционната...