Начало / Tag Archives: гръбначен стълб (страница 2)

Tag Archives: гръбначен стълб

Защо йога е толкова добра за гръбнака и здравето на сърцето?

Ние обикновено не мислим за здравето на нашите артерии, докато не възникне проблем (като инфаркт или неуспешна ерекция).

Продължение »

Чудодейни упражнения изправят гръбнака ви само за 5 минути на ден

uprajnenia

Тези японски упражнения ще се справят със схванатия ви гръб, ще изправят стойката ви и ще коригират външния ви вид само за броени минутки на ден

Продължение »

Още причини за болки в гърба

Трябва да се опитате да установите причината за болката си и след това търсите решение.

Продължение »

Топ 11 причини за болки в гърба

Медицинските експерти казват, че болките в гърба могат да възникнат от различни причини и е много важно хората да ги лекуват възможно най-скоро.

Продължение »

Работете за подобряване на стойката си ето така!

За подобряване на стойката си от днес нататък се движете изправени - с това ще допринесете много за здравето на гърба си. С целенасочено укрепване на мускулатурата на врата, гърба и раменете, ежедневно релаксиране и балансирано хранене ще подобрите вашата стойка в рамките на две седмици.

Продължение »

Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб – подробна програма

Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб - подробна програма - прешлен по прешлен към изправената стойка. Със сигурност сте наблюдавали с възхищение как котката се протяга и изпъва след хранене. Толкова е подвижна, все едно че няма гръбнак.

Продължение »