да се храним

Суперхраните даряват енергия, пречистват и подмладяват

Обездвижването и натрупаните килограми неизбежно се отразяват на повечето от нас. Животът, разбира се, продължава…...

Качественото хранене намалява с 40 % риска от развитие на рак!

Храненето има централ­на роля за поддържане на здравословното състояние. Множество научни проучва­ния доказват връзката между...

Пречки при храносмилането?

За всяко храносмилателно неразположение има медицинско решение. Най-важното е да сме добре информирани и да...

Истини и заблуди за диабета

Около 250 млн. души по цял свят страдат от това заболяване. Но ако разбием някои...

Как да се храним здравословно въпреки напрегнатото ежедневие?

Всеки ден сме подложе­ни на различни стресо­ви ситуации. Затова е добре да се научим как...

Калият, приет от храната нормализира кръвното налягане

Здравейте, уважаема редак­ция! Аз съм ваш редовен чи­татели абонат на вестника. Пазя всички броеве и...

„Капаните” при храненето – как да се измъкнем?

Защо не получаваме достатъчно хранителни вещества (дори когато включваме в менюто си уж само богати...

Д-р Александър Мясников:Рецептата за дълга младост е здравословният живот.

• Не е възможно да се бориш с възрастта, ако си с повишен холестерол, повишена...

Фаст фууд и диета… Възможно е!

Ако обичате да ядете на крак в заведенията за бързо хранене въпреки мнението, че там...

Да отслабнем най-напред в мислите си

Какво наистина може да ни провокира да се храним? По мнение на психиатри и специалисти...

Д-р Мария Мухина: През зимата не бива да се спазват драстични диети!

Защо пълнеем през зимата? Килогра­мите, натрупани през зимните месеци, никой не ги приема на сериозно....

Д-р Мариана Виткина: Прехранването, както и гладуването предизвикват стрес!

През зимните месеци трябва да се храним с идеята да повишим имунитета си, за да...