да се храним

Какви са разликите между настинките и грипа?

Характерна особеност на най-разпространените заразни заболявания е тяхното сезонно преобладаване. Причинителите им циркулират целогодишно, но...

Защо трябва да се храним разнообразно, когато отслабваме?

Много често, когато започваме да отслабваме, хващаме първата диета, която най ни пасва и започваме...

Правете разлика между здравословното и диетично хранене!

Покрай модните напоследък биохрани, здравословен начин на живот и всякакви модни диети, се чудим как...

Как да задържим килограмите, след като сме отслабнали?

Най-честият проблем при хората с наднормено тегло, които са отслабнали, е да задържат теглото си....

Как да калим волята, когато отслабваме?

Винаги, когато отслабваме започваме с голям ентусиазъм. Обещаваме си, че всеки понеделник започваме диета, спорт...

Как да подобрим храносмилането си?

Здравейте, кои продукти подобряват храносмилането и кои пречат или го забавят. Намирам противоречива информация и...

2 Коментара

Какво печелим и губим, ако решим да се храним 5-6 пъти на ден

Идеята на тази популярна система всъщност е проста: ядем по 5-6 пъти на ден, като...