Search Results for: упражнения за шия

Спрете болките във врата ето така!(виж рецептите и направи упражненията)

Народната медицина предлага много начини за преодоляване на болката във врата. Предлагаме ви най-изпитанит

Упражнения, които премахват напрежението за 5 минути

Толкова често напрежението се усеща във врата и раменете и дори преминава не само в...

Проф. Олег Ламикин предлага лесни упражнения за здрави кости

Проф. Олег Ламикин беше в София, където изнесе своите поредни лекции по време на проведен...

Упражнения за укрепване на костите

Ние всички знаем, че костите съставляват основната структура на тялото ни.

Стомахът е вашият втори мозък

Стомахът и червата са тясно свързани и с емоционалните дела – познатото усещане за пърхане...

3 упражнения за бързо отслабване

Има начин да отслабвате, докато сте у дома – така че не търсете извинение в...

Денс упражнения за всички възрасти!

Всички танци подобряват сърдечно-съдовата циркулация, а особено приятно е да се танцува в приятелската обстановка...

Правете упражнения за отпускане на мускулите!

Най-сигурният начин да облекчите болката в шията и раменете е, като поддържате раменните мускули силни...

Идеалните числа за нашия организъм

Тялото ни си има начини да сигнализира, ако правим нещо погрешно. В зависимост от това...

L-карнитинът е като бомба за вашия метаболизъм

Ако искате да ускорите свалянето на излишните килограми, не пренебрегвайте L-карнитинът

Физически упражнения помагат при болки в гърба

Изследванията свидетелстват, че хората, занимаващи се с аеробика, са подложени по-рядко на опасност от травми...

5 Comments

3 упражнения за успокояващо дишане

Те са вдъхновени от техниката ки-гонг и се отразяват отлично на организма.