Category Archives: Здравословно хранене
За прочистване на кръвта – Тунизийски банички с яйца и риба тон
Правят се с многолистно тесто и могат да се поднесат със салата от домати и...
ян.
Тази рибна салата с булгур е полезна за прочистване на артериите от плаки
Булгурът е изключително полезен и се приготвя бързо и лесно. Тази пъстра салата е подходяща...
ян.
Така се готви здравословно агнешко месо по китайски
Черният боб придава наситен вкус на това ястие, вдъхновено от класическата китайска кухня.
ян.
Тази пица от царевично брашно с риба тон ще подобри сърдечното ви здраве
Царевичното брашно е подходящо за приготвяне на пици и се съчетава много добре с плънка...
ян.
Рецепта за намаляване на лошия холестерол – Печено еленско месо с кестени
Еленското месо е бедно на наситени мазнини и е отличен заместител на телешкото в печени...
ян.
Диетичен вариант за ориз пилаф, полезен за цялостно прочистване на организма
Диетичният вариант на традиционния ориз пилаф е идеална гарнитура за редица пикантни ястия.
ян.
Рецепта за бедно на мазнини ястие от пилешки гърди с балсамов оцет на скара
Печените на скара пилешки гърди със сладък сос са отличен избор, когато не разполагате с...
дек.
Прочетете това и никога повече няма да миете пилешкото месо!
Миете ли суровото пилешко месо, преди да го сготвите? Със сигурност! Понякога това не е...
1 Comment
дек.
Вижте 6-те най-големи лъжи за мазнините!
Диетолозите днес ни предупреждават да не консумираме само обезмаслени храни: храненето трябва да бъде балансирано...
дек.
Как се прави лечебен глад със сокове?
От сокове не се пълнее, те подпомагат нормалната работа на червата и подобряват обмяната на...
дек.
Внимание! Повече антиоксиданти намаляват холестерола!
Хранителният режим, описан тук, е богат на антиоксиданти и ще ви помогне да понижите концентрацията...
1 Comment
дек.
Как да повишим приема на влакнини, за да намалим холестерола
Една от най-удивителните разлики между храненето на пещерния и съвременния човек е в количеството влакнини,...
дек.