Category Archives: Здравословно хранене

Рецепта за намаляване на лошия холестерол – Печено еленско месо с кестени

Еленското месо е бедно на наситени мазнини и е отличен заместител на телешкото в печени...

Диетичен вариант за ориз пилаф, полезен за цялостно прочистване на организма

Диетичният вариант на традиционния ориз пилаф е идеална гарнитура за редица пикантни ястия.

Рецепта за бедно на мазнини ястие от пилешки гърди с балсамов оцет на скара

Печените на скара пилешки гърди със сладък сос са отличен избор, когато не разполагате с...

Прочетете това и никога повече няма да миете пилешкото месо!

Миете ли суровото пилешко месо, преди да го сготвите? Със сигурност! Понякога това не е...

1 Comment

Вижте 6-те най-големи лъжи за мазнините!

Диетолозите днес ни предупреждават да не консумираме само обезмаслени храни: храненето трябва да бъде балансирано...

Как се прави лечебен глад със сокове?

От сокове не се пълнее, те подпомагат нормалната работа на червата и подобряват обмяната на...

Внимание! Повече антиоксиданти намаляват холестерола!

Хранителният режим, описан тук, е богат на антиоксиданти и ще ви помогне да понижите концентрацията...

1 Comment

Как да повишим приема на влакнини, за да намалим холестерола

Една от най-удивителните разлики между храненето на пещерния и съвременния човек е в количеството влакнини,...

Трябва да знаете истината за мазнините, за да намалите холестерола

Независимо от повсеместната пропаганда срещу мазнините, запомнете истината: храната без мазнини би била все едно...

Най-големи подобрения за намаляване на холестерола ще постигнете като промените най-вече начина си на хранене!

За намаляване на холестерола всеки отделен компонент от програмата „По-здрави“ е важен. Според някои психолози...

Щитовидната жлеза трябва да се лекува! Алтернативните методи за това са тук!

Проверете дали следното описание за състоянието, свързано с щитовидната жлеза , изцяло или частично, ви...

Алтернативната медицина за лечението на язви

Повечето алтернативни лечители са единодушни - най-доброто лечение за пептична язва е чрез... антибиотици.