Category Archives: Здравето след 50

Как да преодолеем кризата на средната възраст?

С настъпването на подобен етап не идва краят на света. Предлагаме ви няколко полезни съвета...

Предстои ви пенсиониране – ами сега?!

Това е ключово събитие в живота ви - ед­на заслужена награда за дългите години работа.

Защо се получава кризата на средната възраст?

Рожден ден, честващ 60-годишнина, може да доведе до емоционална и психологиче¬ска криза. Не позволявайте това...

Хранителен план за хора над 70 години

Диетолозите в САЩ са разработили план, основан на пирамидал­ната схема на хранене и специално предназначен...

1 Comment

Процесът на остаряване е неизбежен!

При всеки човек се наблюдават свързаните с остаряването промени. Успешният подход е да се примирите...

Остаряваме и се смаляваме

Добрата новина е, че ако не страдате от сърдечни заболявания, сърцето може да ви служи...

Какво става с тялото ни, когато остаряваме?

Стареенето е неизбежно, също както данъците и смъртта. Но повечето от физи­ческите промени, които го...

5 начина да забавим биологичния си часовник

Приемайте повече здравословни храни като вид „лекарство”

Завишеното кръвно не е опасно, ако сте над 60

С напредването на възрастта завишеното кръвно налягане със стойности около горната „нормална" граница не е...

Има начин да удължим живота си!

Много е просто. Трябва да правим така, че всеки ден да ни носи нещо ново!

Необходим ли е нощният крем

Разбира се, че да, особено ако вече не сме на 20 години. Употребата му се...

По-здрави с работа в градината

Броят на жените и мъжете, които ра­ботят в собствените си градини, непрекъснато се увеличава. Работа­та...