Category Archives: Диети и отслабване

Още 3 храни, които треньорите на звездите не препоръчват

Според Юми Лий, която е работила като личен треньор на Джесика Алба, не е важно...

4 храни, които треньорите на звездите не препоръчват

Изключете ги от менюто си, залегнете на физическите упражнения и се радвайте на добро здраве...

Укротете апетита по естествен начин

Може да кажете „Стоп!“ на желанието за сладко, както и да ликвидирате някои от провокаторите...

Здравословна и нискокалорична зелева салата с ябълки

Защо да „удавяте“ полезното, диетично зеле в майонеза? Като му добавите ябълки, маково семе и...

Вие сте в риск от инфаркт ако страдате от…

Вие сте в риск от сърдечно заболяване, когато… пушите прекалявате с мазната храна, богата на...

Опознайте квартала, докато отслабвате

Обувките за ходене ще ви насърчат да се движите пове­че и ще нама­лят риска от...

„План М“ – диетата на холивудските звезди

Кейти Пери и Кели Озбърн са нагледно доказателство за ефекта от звездната диета

Диета с гъби – вкусно и полезно

Диетата с гъби позволява в кратък срок да се освободим от излишното тегло, при това...

Опитайте чая за отслабване на доктор Дюкан

През последните години д-р Дюкан беше издигнат в култ от едни, цитирайки го и следвайки...

Отслабване насън: леглото се оказва перфектно средство за отслабване!

Идеята да се отслабва насън в леглото е прекалено хубава, за да е истина, но...

Разтоварващ ден с пъпеш? Защо не!

Пъпешът е идеален за разтоварваш ден, не само заради своята ниска калоричност

Ето как да изгаряме калории в градината и то забавно!

Веднъж месечно раздвижвайте тялото си с някой от тези проекти за градината. За да се...