Сърце и кръвоносна система
Рецепта за здраво сърце – Риба тон с пикантен сос от черен боб
Прясната риба тон е ценен източник на омега-3 мастни киселини.
ян.
Печена риба по средиземноморски, с която ще имате здраво сърце
Апетитните рибни котлети са изпечени с чесън, домати и подправки.
ян.
Диетичен вариант за ориз пилаф, полезен за цялостно прочистване на организма
Диетичният вариант на традиционния ориз пилаф е идеална гарнитура за редица пикантни ястия.
ян.
За да намалите лошия холестерол, опитайте тази ориенталска салата с броколи, овкусена със зехтин
Броколи, царевички и грах се бланшират и смесват с хрупкави сурови зеленчуци и елда и...
ян.
Овесена пита, направена с полезните за сърцето овесени ядки
Най-вкусна е, когато се сервира топла, намазана с любимия ви мармалад.
ян.
Така се прави за нула време полезна за сърцето овесена каша с кайсии
Тази ароматна каша с канела и кайсии е подсладена с мед и се приготвя само...
ян.
Рецепта за прочистване на артериите – Овесен сладкиш с кайсии
Приятният сладкиш с плодове и джинджифил е идеален за сутрешна или следобедна закуска.
ян.
Макарони фаджоли, полезни за намаляване на холестерола
Този италиански специалитет се приготвя с дребни макарони и боб и е изключително питателен.
ян.
Лазаня с патладжани за намаляване на лошия холестерол
Патладжаните са идеалният пълнеж за тази превъзходна вегетарианска лазаня, която може да се приготви един...
ян.
Каша с горски плодове за подобряване на кръвообращението
Тази вкусна каша със сочни плодове е изключително освежаваща.
ян.
Канелен пай с ябълки и стафиди за здраво сърце
Този десерт е вдъхновен от френската кухня, съчетава ябълки със сочни стафиди и е изключително...
ян.
Зеленчукови мъфини за намаляване на холестерола
Тези ароматни и вкусни кексчета са изключително засищащи.
ян.