Author Archives: simeonova

Яхнете топката, за да стегнете всяко мускулче по тялото

Топките за упражнения са отлични разнообразни тренировъчни уреди. Когато изпълнявате укрепващи упражнения с тях, всичките...

Правете с*кс, правете много с*кс, за да сте вечно млади

Какво по-нормално от това да искаме кожата ни винаги да е свежа като в младежките...

Правете това само 5 минути на ден и край на стреса!

Колко добре би било да можем да направим малка пауза в забърза­ното и напрегнато работно...

Сокът от пащърнак е ценно терапевтично средство

Пащърнакът е кореноплоден зеленчук, който е сро­ден на моркова. Сокът му има ниско съдържание на...

6 съвета против стареене

Възможно е човек да оста­рее, без при това да нас­тъпят дегенеративни процеси във физически и...

Какво да махнем от менюто на хиперактивното дете

Днес учените много спорят за хиперак­тивните деца – дали трябва да се лекуват, или да...

8 стратегии за изгаряне на калории в квартала

Запитайте се дали наистина има нужда да палите ав­томобила, ако можете да стигнете пеша или...

Съвети за безопасен дом с чист въздух и без мухъл

Ето как можем бързо и лесно да прочистим въздуха и да спрем опасностите от зарази...

Здравословна и нискокалорична зелева салата с ябълки

Защо да „удавяте“ полезното, диетично зеле в майонеза? Като му добавите ябълки, маково семе и...

Как статините помагат на сърцето?

Ако сте с висок холестерол, лекарят вероятно ще ви предпише някое лекарство със статини, както...

Полезен ли е сокът от листа на синап

Листата на синапа са предпочитана съставка на реди­ца салати. Сокът от тях има висок процент...

Вие сте в риск от инфаркт ако страдате от…

Вие сте в риск от сърдечно заболяване, когато… пушите прекалявате с мазната храна, богата на...