Author Archives: Спасова

Спанакът – истинско съкровище от хранителни вещества! За какво помага?

Този листен зеленчук е про­чут предимно с високото си съдържание на желязо, но това далеч...

Спанак в менюто

Спанакът е един най-полезните зеленолистни продукти, които можем лесно да приготвяме в кухнята.

Това са много ефикасни рецепти за лечение с коприва

Тези рецепти за лечение с коприва от народната медицина са много ефикасни! Копривата е безценна...

15 въпроса, които непременно трябва да зададем на майка си…

...за да узнаем истини за собственото си здраве Можем да си спестим много меди­цински прегледи,...

10 неща, които може да научим от домашния любимец

Домашните ни любимци могат да ни покажат това-онова за живота. В следващите редове ще ви...

Лъжите на пиещите мъже

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕ СЪПРУГАТА ЗА ПИЯНСТВОТО И АЛКОХОЛИЗМА? Надяваме се, че ще помогнем на...

7 начина да подсилим вътрешната енергия

Отново на ход е пролетната умора. Има ли начин да ос­танем незасегнати от нея? Да,...

Колко са полезни плодовете и зеленчуците

Тези нискокалорични дарове от приро­дата са чудесен източник на витами­ни, минерални вещества, органични киселини, биологично...

Опитайте въглехидратното редуване

През последните години много нашумя диетата на въглехидратното редува­не. Нея най-често я ползват спортис­тите и...

Малки хитринки за укрепване на здравето

Смейте се, поддържайте хигиената на зъбите си, пийте чай, дръжте далече дистанционното устройство на телевизора......

„Капаните” при храненето – как да се измъкнем?

Защо не получаваме достатъчно хранителни вещества (дори когато включваме в менюто си уж само богати...

4 необичайни зависимости

ДЪВКИТЕ Как възниква зависимостта: Понякога неустоимото желание да дъв­чем дъвка възниква като заместителна реакция -...