Публикации на Спасова

Ето това са менюта и рецепти за закуски за отслабване!

Тук ще намерите много оригинални идеи за приготвяне на вкусни закуски

Как да действаме при болести на стомашно-чревния тракт и на нервната система?

Основна причина за разпространението на гастроинтестиналните инфекции е неспазването на хигиенните норми. През есента за...

1 Коментар

Доказано! Най-важна за нормалната кръвна захар е храната!

Поддържането на здравословно ниво на кръвната захар е достигнало нов етап, според разработените диети и...

Ето какви състояния облекчава солната терапия и как може да ви помогне

Става дума за безболезнен терапевтичен метод, прилаган от специалистите по алтернативна медицина и ...

Не се мъчете с хемороиди! Излекувайте ги с лед!

Вашият ректум се състои от анални възглавници, които са обвити от мускулна тъкан.

Най-добрият ни съюзник срещу болестите е…

Витамин С! Хайде да научим истината за него!

Знаете ли, че…Ананасът понижава холестерола!

Много неща понижават нивата на холестерола, но най-вкусното лекарство е ананасът! Високото ниво на холестерол...

Внимание! Това трябва непременно да знаете!

Списък на храните с нисък гликемичен индекс

Ядките кашу са най-полезни! Вижте защо!

Може да ви е трудно да си представите, че ядките кашу, които са с богат...

Заболяванията се увеличават през есента и зимата! Как да се предпазим?

Есента е преходен сезон между лятото и зимата, през който организмът ни е подложен на...

Физическата активност е тайната на запазването на постигнатите резултати за отслабване. Съвсем просто е!

Решаваща роля играе физическата активност - това показват всички заключения от анализи каква е разликата...

Вие постигнахте промени за цял живот с програмата за отслабване!

Настъпи времето да отпразнувате успеха си. Постепенно стигнахте до 12-ата седмица на програмата