Лесно отслабване с мурсалски чай – вижте каква е тайната!

Зеленият и мурсалският чай са идеалната основа за качествено отслабване.

В това са убедени диетолозите, които препоръчват благотворната комбинация на всеки, който иска да свали излишните килограми.

Тайна

Причината да се комбинират точно тези две растения е, че зеленият и мурсалският чай са правят чрез изсушаване на стръкове от двете билки. Това е разликата и с черния чай, който се прави чрез процес на ферментация. Така обаче не запазва съставките, които помагат за намаляване на обиколката.

Плюсовете на тези две билки са много. Те съдържат антиоксиданти, които се борят с рака, сърдечните болести и други здравословни проблеми. Поради тези толкова мощни съставки те активизират организма и той по-лесно се преборва с излишните килограми.

Изследвания

Учените са проверили дали зеленият чай в комбинация с мурсалския унищожава възвръщането на теглото при пълни хора, които са свалили около 5 до 10% от него. То показва, че групата доверили се на микса в по-голяма степен са успели да запазят постигнатите резултати. Освен това тези, които са консумирали двете билки, показват много положителни резултати, като значително по-лесно и бързо намаляват теглото си.

Също така комбинацията спомага за намаляването директно на телесната мазнина, а не на мускулната маса, както правят повечето диети. В резултат хората, приемащи комбинацията от двете билки, намаляват и нивата на холестерол, пише „Телеграф“. Този режим обаче не се препоръчва за хора, които са отключили алергия към кофеин и танин.

Дозировка

Зеленият и мурсалският чай се отнасят към билковите медикаменти. Въпреки това експертите препоръчват да се приемат само като екстракт или чай. Затова може да приемате около 5 или 6 чаши зелен чай, а мурсалският – до 3 на ден, редувани по ваше желание. Всеки път когато почувствате глад, пийте от горещата напитка, като са позволени и свежи плодове. Задължително е към всяка порция чай да приемате и същото количество вода. Що се отнася до менюто по време на режима, то трябва да е много леко и да преобладават супи и бульони.

Препоръчително е да си ги приготвяте у дома, а не да използвате готовите от магазина. При възникване на някакви странични ефекти от съдържанието на кофеин например консумирането им трябва да бъде намалено или изцяло прекратено.

Примерно меню

Ден 1

Закуска: чаша чай, след 15 минути 3 сухара, 50 гр. сирене
Обяд: чаша чай, след 15 минути голяма порция крем супа от тиквички
Вечеря: чаша чай, 500 мл пилешки бульон

Ден 2

Закуска: чаша чай след 15 минути 150 гр. сушени сини сливи
Обяд: чаша чай, след 15 минути голяма порция крем супа от броколи
Вечеря: чаша чай, 500 мл. зеленчуков бульон

Ден 3

Закуска: чаша чай, след 15 минути 150 гр фурми
Обяд: чаша чай, след 15 минути голяма порция крем супа от картофи
Вечеря: чаша чай, 500 мл телешки бульон

Ден 4

Закуска: чаша чай, след 15 минути 3 сухара, 2 сварени яйца
Обяд: чаша чай, след 15 мин голяма порция крем супа от тиква
Вечеря: чаша чай, 500 мл. гъбен бульон

Ден 5

Закуска: чаша чай, след 15 мин 150 гр. сушени смокини
Обяд: чаша чай, след 15 мин крем супа от моркови
Вечеря: чаша чай, 500 мл. пилешки бульон

Ден 6

Закуска: чаша чай, след 15 мин сушени сливи
Обяд: чаша чай, след 15 мин голяма порция крем супа от грах
Вечеря: чаша чай, 500 мл. зеленчуков бульон

Ден 7

Закуска: чаша чай, след 15 мин. 3 сухара, 100 гр. извара
Обяд: чаша чай, след 15 минути голяма порция крем супа от различни зеленчуци
Вечеря: чаша чай, 500 мл. телешки бульон

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!