Начало / Болести и лечение / Лесно отслабване с мурсалски чай – вижте каква е тайната!

Лесно отслабване с мурсалски чай – вижте каква е тайната!

Зеленият и мурсалският чай са идеалната основа за качествено отслабване.

В това са убедени диетолозите, които препоръчват благотворната комбинация на всеки, който иска да свали излишните килограми.

Тайна

Причината да се комбинират точно тези две растения е, че зеленият и мурсалският чай са правят чрез изсушаване на стръкове от двете билки. Това е разликата и с черния чай, който се прави чрез процес на ферментация. Така обаче не запазва съставките, които помагат за намаляване на обиколката.

мурсалски чай

Как да отслабнем с мурсалски чай?

Плюсовете на тези две билки са много. Те съдържат антиоксиданти, които се борят с рака, сърдечните болести и други здравословни проблеми. Поради тези толкова мощни съставки те активизират организма и той по-лесно се преборва с излишните килограми.

Изследвания

Учените са проверили дали зеленият чай в комбинация с мурсалския унищожава възвръщането на теглото при пълни хора, които са свалили около 5 до 10% от него. То показва, че групата доверили се на микса в по-голяма степен са успели да запазят постигнатите резултати. Освен това тези, които са консумирали двете билки, показват много положителни резултати, като значително по-лесно и бързо намаляват теглото си.

Също така комбинацията спомага за намаляването директно на телесната мазнина, а не на мускулната маса, както правят повечето диети. В резултат хората, приемащи комбинацията от двете билки, намаляват и нивата на холестерол, пише „Телеграф“. Този режим обаче не се препоръчва за хора, които са отключили алергия към кофеин и танин.

Дозировка

Зеленият и мурсалският чай се отнасят към билковите медикаменти. Въпреки това експертите препоръчват да се приемат само като екстракт или чай. Затова може да приемате около 5 или 6 чаши зелен чай, а мурсалският – до 3 на ден, редувани по ваше желание. Всеки път когато почувствате глад, пийте от горещата напитка, като са позволени и свежи плодове. Задължително е към всяка порция чай да приемате и същото количество вода. Що се отнася до менюто по време на режима, то трябва да е много леко и да преобладават супи и бульони.

Препоръчително е да си ги приготвяте у дома, а не да използвате готовите от магазина. При възникване на някакви странични ефекти от съдържанието на кофеин например консумирането им трябва да бъде намалено или изцяло прекратено.

Примерно меню

Ден 1

Закуска: чаша чай, след 15 минути 3 сухара, 50 гр. сирене
Обяд: чаша чай, след 15 минути голяма порция крем супа от тиквички
Вечеря: чаша чай, 500 мл пилешки бульон

Ден 2

Закуска: чаша чай след 15 минути 150 гр. сушени сини сливи
Обяд: чаша чай, след 15 минути голяма порция крем супа от броколи
Вечеря: чаша чай, 500 мл. зеленчуков бульон

Ден 3

Закуска: чаша чай, след 15 минути 150 гр фурми
Обяд: чаша чай, след 15 минути голяма порция крем супа от картофи
Вечеря: чаша чай, 500 мл телешки бульон

Ден 4

Закуска: чаша чай, след 15 минути 3 сухара, 2 сварени яйца
Обяд: чаша чай, след 15 мин голяма порция крем супа от тиква
Вечеря: чаша чай, 500 мл. гъбен бульон

Ден 5

Закуска: чаша чай, след 15 мин 150 гр. сушени смокини
Обяд: чаша чай, след 15 мин крем супа от моркови
Вечеря: чаша чай, 500 мл. пилешки бульон

Ден 6

Закуска: чаша чай, след 15 мин сушени сливи
Обяд: чаша чай, след 15 мин голяма порция крем супа от грах
Вечеря: чаша чай, 500 мл. зеленчуков бульон

Ден 7

Закуска: чаша чай, след 15 мин. 3 сухара, 100 гр. извара
Обяд: чаша чай, след 15 минути голяма порция крем супа от различни зеленчуци
Вечеря: чаша чай, 500 мл. телешки бульон

Оценете статията
Оценка 2.4 от 17 гласували

Внимание! Материалите в Лекува.нет може да се използват само с публикуване на активен линк към оригиналния текст!

loading...

Избрано за теб


Отговори

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани с *

*