Диетата на красивата актриса Светлана Ходченкова е много популярна, не само в Русия. За няколко месеца актрисата свали повече от 20 килограма Във филма „Благослови жената“ 18-годишната Светлана Ходченкова играе типично руско момиче. Тя е доста закръглена, а според някои – ...
Продължение »
Следвайте съветите на Кимбърли Снайдър за здравословно комбиниране на храните, и няма да имате проблеми със здравето и излишните килограми Правилното хранене е ключът към здравето. Степента на усвояване на хранителните вещества не зависи само от самата храна, но от ...
Продължение »
Харвардското училище за обществено здраве прави следните 10 препоръки за здравословно хранене. Преди всичко трябва да се знае, че тази уникална диета е от особена полза за хората с високо кръвно налягане. Дългосрочната диета (повече от 4 седмици) с ниско ...
Продължение »
Колко често си задавате въпроса как да отслабнете? Отговорът не винаги е в постоянния ограничителен режим За да отслабнете трайно и завинаги, трябва да започнете със щадящ, но ударен режим. Диетата, която ви предлагаме днес, е точно това. Може да ...
Продължение »
Вероятно, всяка жена поне веднъж на два месеца е на диета. Но, за съжаление ефективни диети е трудно да се открият Тайната на добрата диета е да се спазва лесно, без усилия. След това, с течение на времето, да се ...
Продължение »
Това е диетата 6 венчелистчета – изборът на скандинавските момичета за по-стройно тяло и по-добро здраве Диетата 6 венчелистчета е лесна за спазване и разнообразна. Експресна е не защото дава експресни резултати, а защото не трае чак толкова дълго, ...
Продължение »
Известният гастроентеролог Хироми Шиния, от Страната на изгряващото слънце, ни съветва кои „здравословни навици е добре да не спазваме Доктор Хироми Шиния е световно известен японски лекар, гастроентеролог и хирург. Той е автор на няколко бестселъра, посветени на здравословния начин ...
Продължение »
За да направите тази лесна рецепта за прочистване на дебелото черво и намаляване на кръвното налягане ще са ви нужни само три компонента Пролетта е време за прочистване. Време е да се отървем от всичко онова, което неразумно сме натрупали ...
Продължение »
Не е нужно да гладувате, за да свалите килограми. Ключът е в правилната комбинация на храните и забързване на метаболизма, твърдят диетолозите. Идеята е наистина проста – следване на меню, което ускорява метаболизма. Така горите по-бързо калориите и по-малка част ...
Продължение »
Правилно подбраната храна е в състояние да възстанови нивата им и така да подобри състоянието – както психически, така и физически. Чувствате се отпаднала или безпричинно изнервена, косата ви е изгубила своя блясък, тялото – своя тонус. За всичко са ...
Продължение »
Напълно в нашите възможности е да снижим риска от диабет и да се предпазим или намалим неприятните странични ефекти от хипергликемията. При това като използваме само природни средства. Ето как!
Продължение »
Подаграта е болезнено възпаление на ставите, доскоро смятано за по-разпространено сред мъжете, но вече засяга все повече жени. Какви са причините и как да се лекувате?
Продължение »
Лекува.нет Рецепти за здраве